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老年癡呆有辦法了,趕快告訴家人,越快越好!

摘要:老年癡呆屬于一種退行性病變,很多人覺得是絕癥,但其實這個病是完全可以預(yù)防的。手是人類神經(jīng)感覺最為敏感的部位,神經(jīng)纖維也最集中。動手后腦循環(huán)會發(fā)生改變,手的動作形成大腦新的興奮點,有利于理解、記憶和思考。下面讓我們一起學(xué)習(xí)一下手指操!

手是人體的重要器官。俗話說“心靈手巧”、“十指連心”,實際是腦靈手巧,手巧健腦,腦和手關(guān)系最為密切。

中醫(yī)觀點來看,手上集中了許多與健康有密切關(guān)系的穴位,聯(lián)系著全身的內(nèi)臟,對手掌各部位的鍛煉也可以對五臟和大腦起到保健作用。

1、將小指向內(nèi)折彎,再向后撥,做屈伸運動10次。

2、用拇指及食指抓住另一只手的小指基部正中,揉捏10次。

3、將小指按壓在桌面上,用手反復(fù)刺激之。

4、雙手十指交叉用力相握,然后突然猛力拉開。

5、刺激手心,每次捏掐20次。

6、經(jīng)常揉擦中指尖端,每次3分鐘。

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