喝茶加三花,疏肝解郁、降脂又降壓!
隨著(zhù)養生知識的普及,生活中也有很多人喜歡泡點(diǎn)玫瑰、黃芪、決明子之類(lèi)的中藥進(jìn)行保健,但長(cháng)久喝下來(lái)并沒(méi)有什么明顯變化。
這是因為,代茶飲同中藥一樣,有配伍才起效,今天就讓我們看看,那些老中醫是怎么“茶療”的...
1:三花茶—活血化瘀、降脂補益
三花茶能夠針對中老年人以及三高人群、冠心病進(jìn)行調理,具有疏肝解郁、降脂降壓等作用。
茶葉可根據個(gè)人喜好,選擇綠茶、紅茶、花茶、普洱茶均可。將三花與茶葉共泡,代替每日的茶水,連服一個(gè)月即可收到很好的效果。
這是因為,茶葉中的咖啡堿能振奮精神、活躍思維;茶堿有利尿作用;喝茶還能降膽固醇、防動(dòng)脈硬化。玫瑰花能舒肝解郁、調節情緒;杭菊花可清肝明目、醒腦降壓。
禁忌:孕婦不宜;服用西藥時(shí),別用茶水送服。
2:絲瓜茶湯—加速排尿酸
絲瓜茶湯是廣東省名中醫羅仁推薦的一款可以用于痛風(fēng)病人的輔助藥膳。
羅仁認為,絲瓜味甘性涼,有消熱化痰、解暑除煩、通便潤膚等功效,主治痰喘咳嗽、痔瘡便血等癥。
現代研究發(fā)現,絲瓜含大量維生素、礦物質(zhì)、木糖膠等,有抗炎、鎮痛、利尿作用。綠茶含茶多酚、茶氨酸等,可提神清心、清熱解暑。
做法:
將一根絲瓜去皮、切成薄片,連同一根蔥、適量鹽放入鍋中,煮軟后加入5克綠茶,浸泡入味即可。
禁忌:絲瓜茶湯不宜空腹或飯后立即飲用,貧血患者和經(jīng)期女性慎用。
3桑菊蠶繭飲—養顏祛斑
做法:
菊花3~5朵,干桑葉一小撮,蠶繭兩個(gè),開(kāi)水沖泡后飲用。
桑菊飲是清代醫家吳鞠通《溫病條辨》中的經(jīng)典名方,是緩解咳嗽、體熱等癥的佳品。蠶繭具有助眠作用,還含絲膠蛋白等有益物質(zhì),利于滋養皮膚、美容祛斑。
王老每晚喝完此茶后,都會(huì )用泡完的蠶繭沾水按摩臉部,起到潤滑、滋潤的作用。
她還提到,如有咽喉不適等癥,可增加1~2朵菊花或多放點(diǎn)桑葉;如大便稀溏,就減少1~2朵菊花;老人可加10~20粒枸杞,能補肝腎、明目,增加保健功效。
看了老中醫們推薦的這么多種代茶飲,有沒(méi)有適合您的呢?大家如果日常空閑,不妨試一試,這些可都是老大夫們總結多年的養生經(jīng)驗。
不過(guò)大家不能忽視的一點(diǎn)是,要讓養生茶真正起到養生作用,還是要根據具體癥狀和體質(zhì)特點(diǎn)來(lái)調配,不宜長(cháng)年不變地飲用一種茶。
另外,市場(chǎng)上有很多人宣傳所謂的通便茶、減肥茶和清熱涼茶,請大家一定不要“貪杯”常喝,此類(lèi)茶飲容易損傷人體正氣,經(jīng)常喝勢必會(huì )損傷陰精或陽(yáng)氣,導致陰陽(yáng)平衡失調,使機體抗病能力下降。
調經(jīng)養血、暖宮止痛、消炎止帶,用于心、腎“赫依”病,氣滯腰痛、小腹冷痛、月經(jīng)不調、白帶過(guò)多、頭暈耳鳴、疲乏無(wú)力、宮冷不孕及更年期綜合癥。
健客價(jià): ¥33治療輕、中度原發(fā)性高血壓。
健客價(jià): ¥40適用于神經(jīng)性皮炎。對銀屑病也有一定療效。
健客價(jià): ¥25.5化淤降脂,通便消痤。用于濁瘀內阻所導致的單純性肥胖,高血脂癥,痤瘡。
健客價(jià): ¥18用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥109降壓。用于高血壓。
健客價(jià): ¥201、高血壓 本品適用于高血壓的治療。可單獨應用或與其他抗高血壓藥物聯(lián)合應用。 2、冠心病(CAD) 慢性穩定性心絞痛 本品適用于慢性穩定性心絞痛的對癥治療。可單獨應用或與其他抗心絞痛藥物聯(lián)合應用。 血管痙攣性心絞痛(Prinzmetal's 或變異型心絞痛) 本品適用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療。可單獨應用也可與其他抗心絞痛藥物聯(lián)合應用。 經(jīng)血管造影證實(shí)的冠心病 經(jīng)血管
健客價(jià): ¥34用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥49降血脂,降血清膽固醇。用于冠心病或慢性肝炎所引起的高脂血癥、血清膽固醇增高癥。
健客價(jià): ¥12用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥88在通過(guò)有效降低血脂,控制血壓的同時(shí),減少藥物肌毒性的發(fā)生。根據基因檢測結果實(shí)施個(gè)性化用藥方案可以①縮短方案選擇周期,②提高藥物治療效果,③減少不良事件發(fā)生,④預防嚴重危害發(fā)生。
健客價(jià): ¥720高血壓。心絞痛。伴有左心室收縮功能異常的癥狀穩定的慢性心力衰竭。
健客價(jià): ¥18高血壓。心絞痛。伴有左心室收縮功能異常的癥狀穩定的慢性心力衰竭。
健客價(jià): ¥63降壓藥。用于高血壓癥。
健客價(jià): ¥13降壓。用于高血壓。
健客價(jià): ¥45降脂化濁,活血通脈。用于治療高血脂癥,防治動(dòng)脈粥樣硬化。
健客價(jià): ¥36"分析臨床五大一線(xiàn)降壓藥的功效情況,同時(shí)對高血壓嚴重的合并癥腦卒中風(fēng)險進(jìn)行評估,并提供預防和治療的方案。 該檢測項目對臨床高血壓用藥利尿劑、β阻滯劑、鈣拮抗劑、ACEI和血管緊張素II受體拮抗劑相關(guān)的7個(gè)基因多態(tài)性位點(diǎn)進(jìn)行檢測分型,相關(guān)基因的不同分型將決定個(gè)體對不同藥物的敏感性和毒副不良反應風(fēng)險性,臨床醫生可以根據相關(guān)基因檢測結果作為參考,在最短的時(shí)間內選擇最適宜的藥物,穩定控制血壓,避免不必要
健客價(jià): ¥1080降血脂,軟化血管。用于增強冠狀動(dòng)脈血液循環(huán),抗心律不齊及高血脂癥。
健客價(jià): ¥13降血脂,軟化血管。用于增強冠狀動(dòng)脈血液循環(huán),抗心律不齊及高血脂癥。
健客價(jià): ¥25活血化瘀,健脾補腎,能降低血清脂質(zhì),改善微循環(huán)。用于高血脂癥。
健客價(jià): ¥23降血脂,軟化血管。用于增強冠狀動(dòng)脈血液循環(huán),抗心律不齊及高血脂癥。
健客價(jià): ¥29消食,降血脂,通血脈,益氣血。用于淤濁內阻、氣血不足所致的動(dòng)脈硬化癥、高脂血癥。
健客價(jià): ¥15降血脂,軟化血管。用于增強冠狀動(dòng)脈血液循環(huán),抗心律不齊及高血脂癥。
健客價(jià): ¥23降血脂,降血清膽固醇。用于冠心病或慢性肝炎所引起的高脂血癥、血清膽固醇增高癥。
健客價(jià): ¥14