為什么要做三九灸？因為冬傷于寒，春必溫病！

　　為什么要做三九灸？

　　三九天氣候寒涼，而“寒主收斂”，人體處于收斂狀態(tài)，影響氣血循環(huán)；再加上三九天本來(lái)又是人體陽(yáng)氣最弱的時(shí)候，也是人們最容易誘發(fā)虛寒之癥的時(shí)候。而艾灸為純陽(yáng)之火，推動(dòng)氣血循環(huán)，能夠溫潤五臟，這時(shí)艾灸在防病養生上會(huì )起到事半功倍的效果。

　　冬傷于寒，春必溫病。

　　三九是一年中陰氣最盛，陽(yáng)氣尚屬微弱狀態(tài)時(shí)，很多平素體虛多病，陽(yáng)氣虛弱者或身患各種慢性難治病的患者，陽(yáng)氣下陷于腎寒之水里無(wú)力升發(fā)，這種情況首選三九灸！

　　三九灸，身體得溫，腎水不寒則腎陽(yáng)上升，腎水自升輸布于全身溫煦四肢而手腳溫暖，全身怕冷的癥狀漸漸就會(huì )消失，所以說(shuō)“榮衛的寒根于腎氣”，長(cháng)期堅持熏灸，手腳根本不會(huì )冰涼。

　　“寒主收斂”，腎水寒者則寒濕邪氣就會(huì )更加內閉鎖于體內，容易出現病情加重或舊病復發(fā)；原來(lái)就怕冷的人此時(shí)更是雪上加霜，變得更加怕冷，四肢如冰，腰腿寒痛等，嚴重者甚至感到寒氣從心里發(fā)出來(lái)般冷得發(fā)抖，全身如被包裹在寒冰里一樣；還有感冒，鼻炎，哮喘發(fā)作，腹痛腹瀉等癥狀，嚴重者甚至發(fā)生病情突變危險。

　　三九補一冬，來(lái)年無(wú)病痛

　　因此，在三九天進(jìn)行三九灸，能起到溫陽(yáng)益氣、健脾補腎益肺、祛風(fēng)散寒的功效，有效增強機體抵抗力。

　　“三九灸”是依據中醫“治未病”的理論，順應四時(shí)氣候特點(diǎn)，內病外治的一種特色灸療法。

　　具體時(shí)間是從冬至起，每九天為一九，順應天象進(jìn)行“三九灸”。其中又以白天進(jìn)行調理，效果最佳，因為白天人體穴位處于開(kāi)放狀態(tài)，氣血通暢，有利于藥物吸收，提高療效。

　　三九灸的理論是“夏養三伏，冬補三九，冬夏共調，陰陽(yáng)調衡，療效相得益彰”。

　　在三九灸，可以達到“夏病冬防、冬病冬調”的效果。適當地在三九天進(jìn)補及艾灸調理可以讓你在來(lái)年免疫力提高，減少慢性病的發(fā)作，提高生活質(zhì)量。三九灸是對三伏天灸療效的補充和鞏固，與之配合，能更好地發(fā)揮藥物的作用，起到增強體質(zhì)、保健強身的功效。前者是冬病冬防，后者是冬病夏治，均是扶陽(yáng)補虛療法。

　　三九灸，適用人群

　　“三九灸”主要適用于三類(lèi)人群：

　　一是調已病。

　　主要調理冬季常見(jiàn)慢性病，如支氣管哮喘、支氣管炎、過(guò)敏性鼻炎、咽炎，各種慢性咳嗽、慢性胃炎、慢性結腸炎、胃腸功能紊亂、尿頻尿急、前列腺增生、慢性腎炎、月經(jīng)不調，以及頸肩腰腿痛、風(fēng)濕與類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎等。

　　二是調未病。

　　重點(diǎn)調理亞健康狀態(tài)，如慢性疲勞綜合征、失眠、神經(jīng)衰弱、抑郁、焦慮、疲倦、頭痛、頸肩腰背酸痛等，對于免疫力低下、有慢性發(fā)作性疾病病史的亞健康人群，有防病保健作用。

　　三是強身健體。

　　通過(guò)“三九灸”來(lái)提高人體抵抗力，改善畏寒怕冷、容易感冒、手腳冰冷等癥狀，對夏季已做過(guò)“三伏灸”的患者，有鞏固和加強療效的作用。