為什么要做三九灸？因為冬傷于寒，春必溫?。?/h1>

2017-12-07 來源：艾灸溫補文化  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚

摘要：三九灸，身體得溫，腎水不寒則腎陽上升，腎水自升輸布于全身溫煦四肢而手腳溫暖，全身怕冷的癥狀漸漸就會消失，所以說“榮衛(wèi)的寒根于腎氣”，長期堅持熏灸，手腳根本不會冰涼。

　　為什么要做三九灸？因為冬傷于寒，春必溫??！

　　為什么要做三九灸？

　　三九天氣候寒涼，而“寒主收斂”，人體處于收斂狀態(tài)，影響氣血循環(huán)；再加上三九天本來又是人體陽氣最弱的時候，也是人們最容易誘發(fā)虛寒之癥的時候。而艾灸為純陽之火，推動氣血循環(huán)，能夠溫潤五臟，這時艾灸在防病養(yǎng)生上會起到事半功倍的效果。

　　冬傷于寒，春必溫病。

　　三九是一年中陰氣最盛，陽氣尚屬微弱狀態(tài)時，很多平素體虛多病，陽氣虛弱者或身患各種慢性難治病的患者，陽氣下陷于腎寒之水里無力升發(fā)，這種情況首選三九灸！

　　三九灸，身體得溫，腎水不寒則腎陽上升，腎水自升輸布于全身溫煦四肢而手腳溫暖，全身怕冷的癥狀漸漸就會消失，所以說“榮衛(wèi)的寒根于腎氣”，長期堅持熏灸，手腳根本不會冰涼。

　　“寒主收斂”，腎水寒者則寒濕邪氣就會更加內閉鎖于體內，容易出現病情加重或舊病復發(fā)；原來就怕冷的人此時更是雪上加霜，變得更加怕冷，四肢如冰，腰腿寒痛等，嚴重者甚至感到寒氣從心里發(fā)出來般冷得發(fā)抖，全身如被包裹在寒冰里一樣；還有感冒，鼻炎，哮喘發(fā)作，腹痛腹瀉等癥狀，嚴重者甚至發(fā)生病情突變危險。

　　三九補一冬，來年無病痛

　　因此，在三九天進行三九灸，能起到溫陽益氣、健脾補腎益肺、祛風散寒的功效，有效增強機體抵抗力。

　　“三九灸”是依據中醫(yī)“治未病”的理論，順應四時氣候特點，內病外治的一種特色灸療法。

　　具體時間是從冬至起，每九天為一九，順應天象進行“三九灸”。其中又以白天進行調理，效果最佳，因為白天人體穴位處于開放狀態(tài)，氣血通暢，有利于藥物吸收，提高療效。

　　三九灸的理論是“夏養(yǎng)三伏，冬補三九，冬夏共調，陰陽調衡，療效相得益彰”。

　　在三九灸，可以達到“夏病冬防、冬病冬調”的效果。適當地在三九天進補及艾灸調理可以讓你在來年免疫力提高，減少慢性病的發(fā)作，提高生活質量。三九灸是對三伏天灸療效的補充和鞏固，與之配合，能更好地發(fā)揮藥物的作用，起到增強體質、保健強身的功效。前者是冬病冬防，后者是冬病夏治，均是扶陽補虛療法。

　　三九灸，適用人群

　　“三九灸”主要適用于三類人群：

　　一是調已病。

　　主要調理冬季常見慢性病，如支氣管哮喘、支氣管炎、過敏性鼻炎、咽炎，各種慢性咳嗽、慢性胃炎、慢性結腸炎、胃腸功能紊亂、尿頻尿急、前列腺增生、慢性腎炎、月經不調，以及頸肩腰腿痛、風濕與類風濕性關節(jié)炎等。

　　二是調未病。

　　重點調理亞健康狀態(tài)，如慢性疲勞綜合征、失眠、神經衰弱、抑郁、焦慮、疲倦、頭痛、頸肩腰背酸痛等，對于免疫力低下、有慢性發(fā)作性疾病病史的亞健康人群，有防病保健作用。

　　三是強身健體。

　　通過“三九灸”來提高人體抵抗力，改善畏寒怕冷、容易感冒、手腳冰冷等癥狀，對夏季已做過“三伏灸”的患者，有鞏固和加強療效的作用。