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孩子不生病的兩個關鍵

2017-10-16 來源:北京平心堂中醫(yī)門診部  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:讓孩子少吃一些,是一個讓孩子不生病、少生病的“關鍵”問題。古人也有“若要小兒安,常須三分饑與寒”的說法,講的就是這個道理。

  孩子不生病的兩個關鍵

  希望孩子不生病是每一位家長的良好愿望。但是,常常事與愿違。在日常生活中,一些不經(jīng)意的習慣,常使孩子容易生病。

  李建主任說:讓孩子不生病、少生病的“關鍵”的問題,在于:少吃、別著涼。

  1、少吃

  “要使孩子快快長大,就要多吃一些”是家長的共識。

  其實,這是一個誤區(qū):家長想得沒錯,但是家長忽略了孩子自身脾胃的消化吸收能力是有限和薄弱的,過多的進食停留于胃中消化不了,一則加重脾胃的負擔,對脾胃造成損傷;二則積存的食物“瘀而化熱”,造成小兒積熱、內(nèi)火的產(chǎn)生,這就是小兒食積的來源。

  少吃,不代表不吃,對孩子來講,什么都可以吃,但是一定不能敞開了吃、拼命得吃、過多得吃……不要追著喂……就目前我們的生活條件以及實際狀況看:幾乎沒有一個孩子因為“饑餓”而生病的,全是因為吃多了而生病的。

  所以,讓孩子少吃一些,是一個讓孩子不生病、少生病的“關鍵”問題。古人也有“若要小兒安,常須三分饑與寒”的說法,講的就是這個道理。

  2、別著涼

  帶孩子去看病,大夫說得最多的是孩子“上火”了、“有內(nèi)熱”了。于是,一些家長就怕給孩子捂出“火熱”來,特意讓孩子少穿、或吃一些涼的飲食,這是不對的。

  其實,孩子的外感疾病幾乎都與感受寒邪有關。寒涼邪氣侵犯人體,首先是皮膚受寒,人就有“冷”的感覺,然后打噴嚏流鼻涕……“形寒飲冷則傷肺”,肺開竅于鼻,故而有此癥狀。但是,孩子因為飲食不節(jié)等原因,常常有內(nèi)熱存在,加之孩子本身是陽盛體質(zhì),故此,寒邪入里后,很快便化熱化火,變成火熱的狀態(tài),而出現(xiàn)熱證的表現(xiàn),比如:咽痛、流黃涕、咳黃白、發(fā)熱、便干……等等。而這時,恰恰是家長帶孩子去看病的時候,所以,大夫肯定會辨其為“熱證”。

  就病因而言,是因為著涼引起,就癥狀而言,是熱證的表現(xiàn)。因此李主任要告訴家長:穿多穿少不重要,讓孩子不著涼是減少孩子生病的關鍵問題。

  總之,若想讓孩子不生病、少生病,少吃、不著涼是兩個十分重要的“關鍵”。

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