小時(shí)候奶奶和我說(shuō)，可以自己挖耳道、鼻孔，但千萬(wàn)不能挖肚臍眼，否則肚子會(huì )漏氣，腸子會(huì )腐爛……但偷偷用棉簽“清泥”的我也沒(méi)出現過(guò)什么問(wèn)題。

　　然而，前兩天，小編看到了一則新聞“1歲孩子沒(méi)事愛(ài)摳爸爸的肚臍眼玩，誰(shuí)知竟將肚臍眼摳傷，令爸爸腹痛不止。經(jīng)檢查，其腹壁長(cháng)了個(gè)鴨蛋大小的膿腫……”小編又慌了。

　　肚臍，看似對人體基本不會(huì )產(chǎn)生任何作用，但又會(huì )長(cháng)出黑黑臭臭的“泥”，是人體中容易被忽視卻又會(huì )引起注意的部位。這個(gè)小小的“孔”，究竟是什么？

　　肚臍，俗稱(chēng)肚臍眼，是嬰兒出生后，臍帶脫落干枯而遺留下的“疤痕”。一般直徑約有1-2cm，位于髂前上棘水平的腹部正中線(xiàn)上。

　　但肚臍的形狀與嬰幼兒的身體狀況、去臍帶后是否感染、皮下脂肪厚度等多種因素有關(guān)，所以有些人是一個(gè)小凹陷，也有些人是一個(gè)小突起。

　　肚臍眼的泥，每個(gè)人或多或少都會(huì )有，究竟能不能挖？

　　01肚臍眼，為什么會(huì )有“泥”

　　估計很多人都會(huì )有同樣的感受：肚臍泥不僅黑，還有一股怪怪的臭味，像是污垢……其實(shí)這些“泥”就是皮膚新陳代謝時(shí)脫落的細胞、皮脂腺分泌的皮脂、汗液、灰塵等雜質(zhì)形成的混合物，就像你洗澡搓出來(lái)的“泥”。

　　02臍屎，有一定的健康隱患

　　日積月累，肚臍泥（臍屎）也會(huì )滋生細菌。美國科學(xué)家有研究發(fā)現，人類(lèi)肚臍可寄生大約1400種細菌。若長(cháng)期不清理，有可能引發(fā)炎癥。

　　但肚臍眼的肌肉組織非常薄，又有豐富的毛細血管，且其內臟的神經(jīng)反射依舊存在。經(jīng)常摳肚臍眼或是操作不當引起破皮，輕者會(huì )引起臍炎，局部出現膿性分泌物，有發(fā)紅、發(fā)臭癥狀；重者引起消化道不適，感染擴散可形成腹壁感染、膿腫，或是腹膜炎甚至敗血癥。

　　03清臍屎，有要點(diǎn)

　　少量的分泌物反而有一定的保護作用，如：保持肚臍溫度，可以不清理。但若是有潔癖或是肚臍泥有異味時(shí)，可以清洗，一般1個(gè)月清洗2-3次即可。

　　清洗時(shí)，可以用棉簽蘸一點(diǎn)身體乳或橄欖油涂在肚臍內，待污垢軟化后，再用蘸了水的棉簽輕輕擦拭干凈、再擦干即可。也可以直接用清水清洗。

　　但若是忍不住用手摳，不僅下手要輕，手也得保持干凈。

　　女性在經(jīng)期時(shí)盡量不要清洗肚臍，以免刺激周?chē)难埽斐膳枨谎苁湛s，引起月經(jīng)血流不暢。

　　古人有“臍為五臟六腑之本，元氣歸藏之根”之說(shuō)，看著(zhù)不起眼的肚臍，除了正確清洗，日常應該如何護理？

　　1肚臍要保暖，少吹冷風(fēng)

　　臍周是腸胃部位，容易受涼出現腹瀉、腹痛。溫度較低時(shí)盡量不要穿露臍裝，尤其是冬季手腳冰涼、易痛經(jīng)的女性；吹電扇、空調等涼風(fēng)時(shí)，不要對著(zhù)臍部猛吹，睡覺(jué)時(shí)也應在腹部蓋上薄物。

　　2肚臍要自然，不貼也不紋

　　肚臍紋飾、貼飾越來(lái)越多的人，但隱患不少。

　　紋飾顏料往往含有對人體有害的成分，肚臍周?chē)苡重S富，不利健康，且很多紋身的營(yíng)業(yè)場(chǎng)所都共用紋針，可能患上傳染性疾病，更應慎重。南少林火功推拿研究所提示：貼飾還會(huì )影響皮膚的呼吸、排泄等功能，存在濕疹等皮膚病隱患。

　　3發(fā)現異常，及時(shí)就醫

　　每次護理時(shí)應注意觀(guān)察臍部的變化。如有臍孔紅腫、滲血、分泌物增多等現象應加強消毒，但出現以下情況時(shí)應及時(shí)就診：

　　①臍部分泌物增多，有粘液或膿性分泌物，并伴有異味；

　　②臍部潮濕、臍周?chē)贡谄つw紅腫；

　　③臍孔溶血，或臍孔深處出現淺紅色小圓點(diǎn)，觸之易出血；

　　④愈合時(shí)間延長(cháng)，超過(guò)半個(gè)月。

　　在中醫看來(lái)，肚臍是個(gè)防病治病的“長(cháng)壽穴”，稱(chēng)之為“神闕穴”。任脈由此經(jīng)過(guò)，與督脈的命門(mén)相對應，又因任督二脈統領(lǐng)全身經(jīng)絡(luò )的氣血運行，所以認為肚臍有“溫通經(jīng)絡(luò )，調和氣血”的功效。

　　疏肝理氣，強體質(zhì)

　　按摩調理

　　晚上睡覺(jué)前，將兩手手掌相對揉搓至熱，左手覆蓋在肚臍上，右手放在后腰部位與肚臍相對的位置，輕輕按摩一會(huì )兒；再右手在下，左手在上，兩手交疊，掌心對準自己的肚臍，稍稍使力按逆時(shí)針?lè )较虬慈?00次左右，再順時(shí)針?lè )较虬慈?00次左右。

　　整個(gè)按摩過(guò)程要動(dòng)作輕緩，力度適中，以達到腹部微熱為宜。有疏肝解郁，促進(jìn)身體氣血循環(huán)的功效。

　　激經(jīng)絡(luò )，調臟腑

　　藥敷肚臍

　　肚臍是腹壁最薄的地方，但血管豐富，藥物不僅易于滲透、吸收，也不會(huì )受到胃酶等消化酶的干擾破壞。因此，對于進(jìn)食后易腹瀉、受寒易腹瀉老年人及體質(zhì)虛弱群體，中醫常用藥貼。

　　藿香、木香、茴香、丁香、花椒各2g，制成花香貼敷在肚臍處，可以激發(fā)經(jīng)絡(luò )之氣，調理臟腑。越是虛弱的人群用這種方法見(jiàn)效越快。

　　溫元陽(yáng)、調脾胃

　　艾灸肚臍

　　灸肚臍是很好的養生方法，便秘人群可以嘗試每天在肚臍熏艾10分鐘。腹瀉的人也可以艾灸肚臍，但時(shí)間應延長(cháng)為30分鐘。艾灸時(shí)注意避免燙傷。

　　醫生根據臨床經(jīng)驗發(fā)現，根據肚臍眼的形狀，也能看出一個(gè)人是否健康。詳細如下：

　　類(lèi)型

　　可能預示的健康問(wèn)題

　　向上形

　　肚臍眼向上延長(cháng)，幾乎呈三角形，應多留意胃、膽囊胰臟

　　向下形

　　應注意預防罹患胃下垂、便秘、慢性腸胃疾病及婦科疾病

　　圓形

　　若為正圓形，表示精力充沛，身體健康

　　海蛇形

　　可能是肝硬化等肝臟疾病的征兆，要注意

　　滿(mǎn)月形

　　看起來(lái)結實(shí)豐盈、有彈性，一般預示卵巢功能良好

　　肚臍偏左

　　應預防腸胃功能不佳、便秘或大腸黏膜病變

　　肚臍偏右

　　應注意肝炎、十二指腸潰瘍等疾病

　　肚臍凸出

　　可能預示腹部有大量積水或卵巢囊腫

　　肚臍凹陷

　　肥胖或腹部發(fā)炎時(shí)，肚臍可能會(huì )向內凹陷

　　肚臍淺小

　　可能預示身體較虛弱，激素分泌紊亂，精神狀況不佳