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早晨起來,看看自己的手指,可知健康哦

2017-07-19 來源:中醫(yī)技術(shù)殿堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:最近出現(xiàn)了手指肚褶皺干癟,則說明體內(nèi)出現(xiàn)了腎陰虛的傾向,患者容易出現(xiàn)性功能障礙、手腳心和心口窩煩熱、目赤腫痛、小便短赤、睡眠不實(shí)、口干咽干。此時(shí),要么延長睡眠時(shí)間,要么從生活習(xí)慣上進(jìn)行改善和調(diào)理。

  早晨起來,伸出雙手,看看指尖處的手指肚。此時(shí),這里是飽滿潤澤,還是褶皺干癟?如果是前者,恭喜你,身體恢復(fù)得非常好。如果是后者,而且經(jīng)常如此,則要特別當(dāng)心了。

  如果在相同睡眠時(shí)間的前提下,最近出現(xiàn)了手指肚褶皺干癟,則說明體內(nèi)出現(xiàn)了腎陰虛的傾向,患者容易出現(xiàn)性功能障礙、手腳心和心口窩煩熱、目赤腫痛、小便短赤、睡眠不實(shí)、口干咽干。此時(shí),要么延長睡眠時(shí)間,要么從生活習(xí)慣上進(jìn)行改善和調(diào)理。

  下面這些食療方法,對(duì)于改善陰虛狀態(tài),防止疾病發(fā)生有很好的作用:

  1、白木耳10克,黑木耳10克,冰糖30克。將白木耳、黑木耳用溫水發(fā)泡,除去雜質(zhì),洗凈,放入碗內(nèi),加冰糖、水適量,置蒸籠中,蒸一小時(shí),待木耳熟透時(shí)即成。

  2、天門冬15-20克,粳米100克,冰糖少許。先煎天門冬,去渣取汁,然后倒入粳米煮粥,侯熟,入冰糖少許,稍煮即可。空腹食用。

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