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賀普仁:視力不好,中醫(yī)給您支妙招!

2017-07-09 來源:云南中醫(yī)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:現(xiàn)代醫(yī)學也發(fā)現(xiàn),轉睛可以促進眼睛內部微血管擴張和血液循環(huán),從而改善晶狀體的新陳代謝,促進病變和滲出物的吸收,有助于早中期白內障的控制。

  這個方法是首屆國醫(yī)大師、原首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院針灸中心教授、在針灸界有“神針”之稱的賀普仁教授的經驗。

  賀普仁在30多年前曾經得過白內障,眼睛差點失明了。

  在當時的條件下,白內障沒有什么特效的治療方法,只能手術。賀老不想挨這一刀,他開始用中醫(yī)方法調理自己的眼睛,視力竟然變好了!

  看書、讀報、打麻將都不用戴眼鏡,什么都不耽誤!在晚年出診時,扎起針來依然又穩(wěn)又準。85歲時,曾在中央電視臺的節(jié)目中表演穿針引線,令人吃驚!

  如今玩手機的朋友比較多,眼睛用得也比以前多。看不清、視力模糊的情況真的不少,賀老的這個方法適用于所有朋友,還不花一分錢!

  一

  轉睛功:通眼睛血脈、預防白內障

  方法很簡單,就是雙目微閉,全身放松,轉眼球,先順時針轉36次,再逆時針轉36次。

  ▲賀普仁教授親自指導

  這樣長期堅持鍛煉,對很多眼病都有療效,不僅僅是白內障,老花眼、近視眼都有治療和預防的作用。

  “這種功法使局部的經絡通暢,氣血運行加快,有些廢物隨時隨地就吸收了,這樣白內障就形成不起來。”賀普仁說。

  轉睛是自古以來就有的養(yǎng)眼方法,古人認為這樣可以疏通眼睛中的絡脈,化除“瘀滯”。

  現(xiàn)代醫(yī)學也發(fā)現(xiàn),轉睛可以促進眼睛內部微血管擴張和血液循環(huán),從而改善晶狀體的新陳代謝,促進病變和滲出物的吸收,有助于早中期白內障的控制。

  二

  按承泣穴:防老花眼

  用食指按住承泣穴(目視正前方,黑眼球正下方,眼眶骨上的這個點),反復揉搓。

  ▲賀普仁教授親自指導

  早在47歲那一年,賀普仁眼睛就發(fā)花,視力減退,配過150度的老花鏡來看書。為了中止老花眼,賀普仁每天醒來第一件事,就是按揉承泣穴,這對眼睛供血有幫助。

  三

  賀普仁另外三個養(yǎng)生法

  1

  防感冒:按迎香穴

  迎香穴在鼻翼旁開約一厘米皺紋中(在鼻翼外緣中點旁,當鼻唇溝中),時常按摩,除了能讓鼻子呼吸通暢,還有兩個額外的功效:預防感冒和緩解牙疼。尤其是上齒牙痛時,用手指壓該穴,可以快速止痛。

  2

  防耳?。喊炊T、聽宮、聽會穴

  聽宮穴在面部,耳屏前張口時呈現(xiàn)陷下處。

  聽會穴在聽宮穴下方,與耳屏下方相對處。

  常按摩這三個穴位都能夠舒筋活血,使得聽力增強,同時,還能治療耳鳴、中耳炎等耳部疾病。

  3

  健齒:叩齒36次

  每天早晨起床時,叩齒36次,能使牙齒堅固。

  希望大家都能告訴身邊的朋友們,保護自己的眼睛一定要用有效的方法!最重要的是,放下手機讓眼睛休息一會兒!

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