合歡花一種常見方法就是泡水喝，將干燥好的花蕾放入杯中，然后加入清水大約兩三分鐘之后就可以服用了。我們也可以根據(jù)個(gè)人口味加入一些蜂蜜或者是白砂糖，這樣制作出來的合歡花茶味道甘甜可口。服用合歡花是一種非常好的保健方法，適合失眠患者、胸悶患者以及憂郁，患者服用能夠促進(jìn)身體健康。那么合歡花還有其他哪些養(yǎng)生配方以及服用時(shí)需要注意些什么呢？

　　保健方法推薦

　　合歡花粥

　　材料：合歡花(干品)30克(鮮品50克)、粳米50克、紅糖適量。

　　制作：將合歡花、粳米、紅糖同放入鍋內(nèi)，加清水500克，用文火燒至粥稠即可。

　　用法：于每晚睡前1小時(shí)空腹溫?zé)犷D服。

　　功效：安神解郁，活血，消癰腫。適用于忿怒憂郁、虛煩不安、健忘失眠等癥。

　　黑豆小麥合歡花

　　材料：黑豆、去殼小麥各15克、合歡花30克。

　　做法：先煮黑豆，沸后10分鐘后，加入小麥與合歡同煎，煮至黑豆熟爛，去藥渣取汁服用。

　　功效：止風(fēng)熱、調(diào)中下氣、寧神、治心肝火旺型失眠。

　　合歡花蒸豬肝

　　材料：花蕾(干品)10克、豬肝(兔肝、鴨肝也可)100克—150克。

　　做法：用合歡花的花蕾(干品)10克，加水浸泡4—6小時(shí)后，再將豬肝(兔肝、鴨肝也可)100—150克切片同放碟中，加食鹽少許調(diào)味，隔水蒸熟后食肝。

　　功效：此方消風(fēng)明目，舒郁理氣，養(yǎng)肝安神，不僅治風(fēng)火眼疾，而且對(duì)肝病脅痛、失眠有療效。