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【太極養(yǎng)生】太極拳可促進(jìn)糖尿病人恢復(fù)

2017-06-07 來(lái)源:武術(shù)天地  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:他們發(fā)現(xiàn)糖尿病人的糖化血紅蛋白(HbAlc)顯著降低,而且增強(qiáng)免疫反應(yīng)的白細(xì)胞介素(interleukin)12水平倍增,T細(xì)胞的活力也明顯增加了。

  糖尿病目前是我國(guó)的第一大高發(fā)疾病,其人群的數(shù)量已經(jīng)超過(guò)了高血壓人群,而且糖尿病到現(xiàn)在為止還是沒(méi)有一種能夠完全治愈的方法,可以說(shuō)病人們只能是自已控制飲食以及用藥用配合的方式進(jìn)行維持,其所帶來(lái)的并發(fā)癥往往又是非??膳碌模谑侨绾文軌蛘业揭环N好的改善糖尿病病癥的方法就成了醫(yī)學(xué)專家們所面對(duì)的難題,臺(tái)灣和澳大利亞科研人員發(fā)現(xiàn),每周打幾小時(shí)太極拳,能顯著改善Ⅱ型糖尿病的病癥,也許這一發(fā)現(xiàn)會(huì)給糖尿病人們帶來(lái)一個(gè)新的署光。

  昆士蘭大學(xué)的研究小組指出,其他形式的溫和運(yùn)動(dòng),也有助于控制糖尿病。但是“這些中國(guó)太極拳的運(yùn)動(dòng)形式比較容易學(xué),而且不需要復(fù)雜或昂貴的設(shè)施”。

  發(fā)表在英國(guó)《體育醫(yī)學(xué)》雜志上的報(bào)告還說(shuō),雖然糖尿病和久坐不動(dòng)的生活方式及肥胖有直接聯(lián)系,但是太劇烈的運(yùn)動(dòng)也未必有好處,打太極拳是不錯(cuò)的選擇。

  在臺(tái)灣的試驗(yàn)中,30名Ⅱ型糖尿病人和30名同齡的健康人練習(xí)太極拳12個(gè)星期后,T輔助細(xì)胞(T-helper)的變化。

  他們發(fā)現(xiàn)糖尿病人的糖化血紅蛋白(HbAlc)顯著降低,而且增強(qiáng)免疫反應(yīng)的白細(xì)胞介素(interleukin)12水平倍增,T細(xì)胞的活力也明顯增加了。

  而澳大利亞的試驗(yàn)就發(fā)現(xiàn),11名中老年人練習(xí)12周的氣功和太極拳以后,血糖水平和“代謝綜合征”都明顯改善了。

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