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氣虛的類型有哪些 具體表現(xiàn)有哪些

2017-05-27 來源:尋醫(yī)問藥  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:氣虛的類型有哪些呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了氣虛常見的類型,也為大家介紹了各種氣虛的具體表現(xiàn),如果出現(xiàn)氣虛的情況,那么我們一定要及時的調(diào)理,多吃一些補氣的食材,忌吃破氣耗氣、生冷性涼、油膩厚味的食物!

  氣虛的類型有哪些呢?氣虛是生活中常見的情況之一,年齡老化,疾病,飲食不當?shù)鹊榷伎磿?dǎo)致氣虛的發(fā)生。氣虛有不同的類型,比如腎氣虛,肺氣虛等,無論是哪種類型的氣虛都會影響到身體的健康。下面尋醫(yī)問藥中醫(yī)為大家介紹一下氣虛的類型及其表現(xiàn)!

  氣虛的類型

  1、肺氣虛

  肺主氣,司呼吸,外合皮毛,通調(diào)水道,當出現(xiàn)肺氣虛的時候,患者往往都會出現(xiàn)短氣自汗、聲音低怯、咳嗽氣喘等不適癥狀。

  2、腎氣虛

  腎居腰府,藏精氣,司二陰開合。精氣充五臟而上榮于腦髓。腎氣虧虛,失于榮養(yǎng),見神疲乏力,眩暈健忘,腰膝酸軟乏力,小便頻數(shù)而清,白帶清稀,舌質(zhì)淡,脈弱。腎不納氣,則呼吸淺促,呼多吸少。

  3、脾氣虛

  脾居中焦,主運化、司升清、統(tǒng)血行。脾氣虛弱,不能運化水谷精微,氣血生化乏源,癥見飲食減少,食后胃脘不舒,倦怠乏力,形體消瘦,大便溏薄,面色萎黃,舌淡苔薄,脈弱。

  4、心氣虛

  心主血脈,藏神明,當出現(xiàn)心氣虛的時候,就不能鼓動血脈了,當然也就不能養(yǎng)神,會出現(xiàn)心悸、氣短、多汗等不適現(xiàn)象。

  5、陽(氣)虛

  氣虛可見面色晄白,頭暈?zāi)垦?,少氣懶言,神疲乏力,甚則暈厥。陽虛除氣虛癥狀外,兼有畏寒肢冷、自汗,脈沉緩或遲而無力,舌質(zhì)胖淡舌苔白。

  氣虛吃什么好

  對于氣虛者的飲食宜忌,應(yīng)兼顧到五臟之虛的宜忌原則。凡氣虛之人,宜吃具有補氣作用、性平味甘或甘溫的食物,宜吃營養(yǎng)豐富、容易消化的平補食品。

  1、粳米

  性平,味甘,能補中益氣。早在《別錄》中即有主益氣的記載,唐代食醫(yī)孟詵亦云:粳米溫中,益氣。清·王孟英還把粳米粥譽之為貧人之參湯,他說:貧人患虛癥,以濃米湯代參湯。氣虛者宜常食之。

  2、牛肉

  牛肉是非常好的食物,生活中經(jīng)常吃牛肉對我們的身心健康是非常有幫助的,能起到有益氣血、補脾胃、強筋骨的作用。

  名醫(yī)《別錄》中說:牛肉安中益氣,養(yǎng)脾胃?!俄n氏醫(yī)通》還說:黃牛肉,補氣,與綿黃芪同功。足見牛肉補氣之力,故氣虛者宜常食之。

  氣虛的類型有哪些呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了氣虛常見的類型,也為大家介紹了各種氣虛的具體表現(xiàn),如果出現(xiàn)氣虛的情況,那么我們一定要及時的調(diào)理,多吃一些補氣的食材,忌吃破氣耗氣、生冷性涼、油膩厚味的食物!

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