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未老先白,灸法調理少白頭

2017-04-11 來(lái)源:武漢國灸  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫認為,“腎主骨生髓主納氣,其華在發(fā)”,頭發(fā)的好壞和腎臟功能密切相關(guān),一定要保持腎經(jīng)循行正常,才能使頭發(fā)烏黑光亮。“發(fā)為血之余”,人體攝入的營(yíng)養被脾胃運化后,能夠生成足夠的氣血來(lái)濡養頭發(fā),若脾胃虛弱,氣血生化不足,頭發(fā)自然會(huì )受傷。

   人進(jìn)入中老年,頭發(fā)花白很正常,讓人不禁感嘆歲月無(wú)情!可有些人年紀輕輕,正是青春年少,卻有著(zhù)與年齡不符的白發(fā),如今這樣的現象已經(jīng)越來(lái)越普遍,你知道是為什么嗎?接下來(lái)小灸就帶領(lǐng)大家一起深入了解。

  少白頭
 
  隨著(zhù)年齡的增長(cháng),頭發(fā)的色素細胞功能慢慢減退,當衰退到完全不能產(chǎn)生色素顆粒時(shí),頭發(fā)就完全變白了。一般從35歲開(kāi)始,毛發(fā)色素細胞便開(kāi)始衰退,但有的人20來(lái)歲就白了,醫學(xué)上稱(chēng)少年白發(fā),俗稱(chēng)“少白頭”。
 
  病理分析
 
  現代醫學(xué)認為,形成少白頭的原因十分復雜,精神壓力過(guò)大、營(yíng)養不良、內分泌失調等都可使發(fā)根失養,導致白發(fā)的出現。
 
  中醫認為,“腎主骨生髓主納氣,其華在發(fā)”,頭發(fā)的好壞和腎臟功能密切相關(guān),一定要保持腎經(jīng)循行正常,才能使頭發(fā)烏黑光亮。“發(fā)為血之余”,人體攝入的營(yíng)養被脾胃運化后,能夠生成足夠的氣血來(lái)濡養頭發(fā),若脾胃虛弱,氣血生化不足,頭發(fā)自然會(huì )受傷。通過(guò)灸法刺激,疏通經(jīng)絡(luò )氣血,改善頭部血液供給,使氣血通暢,達到美發(fā)烏發(fā)的目的。
 
  灸法調理少白頭
 
  灸方用量
 
  用“強腎灸”和“穴位灸”同時(shí)治療:
 
  強腎灸:直接貼敷于命門(mén)穴,每日每穴1次,每次使用至不發(fā)熱為止,共貼15天。
 
  穴位灸:加貼大椎穴和雙側血海穴,每日每穴一次,每次4小時(shí),共貼15天。使用穴位灸時(shí),先用適量艾摩膏按摩以上穴位,待艾液吸干后再貼牢穴位灸。
 
  灸法調理秘籍
 
  取穴指導
 
  1、發(fā)于腎臟關(guān)系甚密,然“腎間動(dòng)氣為命門(mén)”,故灸之命門(mén)穴,調節腎功能。
 
  2、大椎屬督脈,與手足三陽(yáng)經(jīng)的交會(huì )穴,是純陽(yáng)主表的穴位,激發(fā)各條陽(yáng)經(jīng)之氣,補氣補血。
 
  3、發(fā)為血之余,而血海穴正是補血要穴。
 
  灸法調理秘籍
 
  專(zhuān)家建議
 
  白發(fā)者應多食黑芝麻、黑豆、黑木耳等黑色食品。另外注意保證充足的蛋白質(zhì)、維生素等。多吃植物油,少吃動(dòng)物類(lèi)油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴重白發(fā),要及時(shí)治療。避免過(guò)度緊張、勞累,保持心情舒暢,養成生活有規律的良好習慣。少染發(fā),染發(fā)劑含致癌物質(zhì),有損身體健康。

 

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