指甲是由角質(zhì)蛋白組成，屬于死細胞，它會不斷生長，都是因為被甲床的活細胞不斷擠出所致。指甲仿似身體的縮影，可反映健康狀況。正常人的指甲一般是光滑，帶粉紅，呈半透明弧狀。但若本身內(nèi)臟功能失調(diào)，便直接會影響指甲的健康。

　　如果指甲反映身體狀況，是不是應該好好修飾指甲一番呢？要知道一個人有無病，西醫(yī)常用的方法是驗血、驗尿；中醫(yī)會把脈、看舌、觀氣色。

　　1、指甲變黑、指甲下有碎狀斑點表明患有感染引起的(嚴重心臟感染)心肌炎，其他心臟疾病，出血性疾病。

　　2、指甲易碎表示可能缺鐵，甲狀腺問題，腎功能受損，血液循環(huán)問題。

　　3、指甲脆、軟易磨損，缺乏營養(yǎng)，可能顯示甲狀腺機能亢進。

　　4、黑指甲和/或薄、扁平、湯匙狀指甲，均是缺乏維生素B12或貧血的征兆。(若手接觸清潔劑、過敏物，指甲也可能變黑或變灰)。

　　5、指甲呈深藍色顯示肺部受阻，例如氣喘或肺氣腫。

　　6、指甲尖端內(nèi)陷表示心、肝或呼吸系統(tǒng)有異常問題。

　　7、除局部真菌感染外，綠指甲顯示體內(nèi)細菌感染。

　　8、指甲半白，且指尖黑點，可暗示腎臟病。

　　9、甲床出現(xiàn)孤立的綠色條紋，特別是膚色較白者，是皮膚癌的一個標準。

　　10、串珠狀指甲(表面不平)是風濕性關(guān)節(jié)炎的征兆。

　　11、指甲延伸到指尖并向下彎曲是肺部損傷的征兆，如肺氣腫、石棉肺。

　　12、易斷碎、裂痕、剝落，表示營養(yǎng)不良及缺乏鹽酸及蛋白質(zhì)。此時礦物質(zhì)也極度缺乏。

　　13、指甲基部隆起，且白色部分很小，意味這有呼吸系統(tǒng)疾病，如肺氣腫或慢性支氣管炎。這種癥狀有遺傳的可能。

　　14、指甲與甲床分離暗示甲狀腺疾病或局限性感染。

　　15、指甲狀似被敲扁的銅管樂器，表示有部分或全部毛發(fā)脫落的傾向。

　　16、紅棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味著牛皮癬；需要補充VC，葉酸，蛋白質(zhì)。

　　17、甲床周圍皮膚變紅意味著必需脂肪酸消化不良或結(jié)締組織疾病，如狼瘡。

　　18、指甲上出現(xiàn)直立或水平狀突脊。直立突脊意味著健康狀況差、營養(yǎng)吸收不良、和/或鐵缺乏、腎臟疾病。水平脊由于過重的精神壓力或體力壓力造成。指甲突脊交錯，表示有形成關(guān)節(jié)炎的傾向。

　　19、厚甲暗示著循環(huán)系統(tǒng)功能低下，血液循環(huán)不暢，甲狀腺疾病。

　　20、指甲變薄可能是扁平苔蘚征兆。

　　21、兩條固定不變的白色條紋意味著低蛋白血癥。

　　指甲如果出現(xiàn)了白點、或者絮狀的白斑，可能是蛔蟲癥或缺鋅、或胃腸道有病、或貧血，營養(yǎng)不良等。如果是蛔蟲癥可有下列癥狀

　　A、眼睛鞏膜藍斑：雙眼或單眼鞏膜出現(xiàn)不規(guī)則、不突起的藍色或褐色的斑翳，大小如針孔或綠豆，多少一定，兒童最明顯。

　　B、面部白斑：面部出現(xiàn)白色圓形斑，大小不一，大者如指甲大，小者如綠豆大。

　　C、指甲白斑：指甲中心部位有邊緣不規(guī)整的條狀或塊狀白斑。

　　D、舌紅花斑：舌表面、舌尖或側(cè)面見紅色斑點，圓形頂尖針孔大小。

　　E、再根據(jù)臨床表現(xiàn)如營養(yǎng)不良、消瘦、時有臍周痛等，即可初步確診。此外指甲白斑：出現(xiàn)在指甲上的一個或數(shù)個白色斑點，提示指甲生長過程中曾遭受輕微損傷。

　　23、白線表示可能有心臟疾病、高燒、砷中毒。

　　24、指甲出現(xiàn)橫向白色條紋表示可能有肝病。

　　25、如果指根的白色半月形區(qū)域變紅，表示心臟問題，若變灰青，表示重金屬中毒或肺部病變。

　　26、白指甲意味著有肝或腎病和/或貧血。

　　27、白指甲伴近指尖處呈粉紅色，是肝硬化的跡象。

　　28、黃指甲在其他癥狀出現(xiàn)前出現(xiàn)，即可能意味著某些體內(nèi)疾病，如淋巴、呼吸系統(tǒng)病變、糖尿病、肝病。

　　人類五臟的變化，會相應地反應到指甲上來。

　　平時只要注意觀察指甲上的微妙變化，即可預測一個人的健康狀況。若從指甲上看健康狀況好壞，關(guān)鍵在于指甲的顏色及形狀。健康指甲應平滑光潔，甲面無縱橫溝紋，甲上無干擾斑，指甲對稱，不偏斜，無凹陷或未端向上翹起現(xiàn)象。就正常的指甲來說雖然種類很多，其實并沒有完全相同的指甲。一般而言，健康的指甲可以區(qū)分為：普通指甲、大型指甲、小型指甲、長型指甲、短型指甲、寬型指甲，窄型指甲等。

　　通常指甲占手指未節(jié)約3/5，呈長方形拱起，頂端橫徑稍大于基部橫徑，指甲基部的白色像半月形部分稱指甲半月，也就是民間俗稱的甲白，恰位于各指中央對稱，無大的偏移。說起來，當所有的手指甲有恰如其分的甲白時，便可推斷人體的健康狀況良好。如果10個手指甲完全沒有或僅僅有一點點甲白時，這意味著身體疲勞不堪抑或正患有病痛。最理想的甲白應占指甲面積的1/5左右，甲白太大或全無都不意味著身體十分強壯。

　　指甲的生長情況和形態(tài)，隨時都會受機體變化的影響。特別從指甲的顏色，有無正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育著疾病。此外，從下面10種不同病態(tài)指甲中亦能看出一些蛛絲馬跡。對此應予以注意，并采取正確的處理方法，爭取早日糾治。

　　??健康人指甲呈美麗的粉紅色。

　　??蒼白指甲無血色，提示貧血，血寒，氣血虧損，低血壓。

　　??青紫指甲提示供血不足缺氧，動脈硬化，血脂高(膽固醇高)。

　　??接近死亡的人，指甲往往由基部向指尖逐漸呈現(xiàn)黑色，向上發(fā)展成一直線，死在旦夕。

　　??藍指甲缺氧。青太過為藍，淤血、或心臟滯阻是惡性病變指甲。

　　??青指甲為重寒癥，血淤。青黑則病情危重。

　　??黃指甲為黃疸，肝膽疾患，嗜煙成性。并提示是慢性病變，出現(xiàn)在拇指上，提示全身健康狀態(tài)較差。

　　??指甲有白斑，提示體內(nèi)缺鈣，缺硅，或有寄生蟲。藥物或尼古丁中毒也出現(xiàn)白斑。有白斑指甲的人，容易疲勞，或有慢性習慣性便秘。中指上出現(xiàn)白斑，提示脊椎缺鈣，骨質(zhì)疏松，容易出現(xiàn)腰椎，腿疾患或骨折，不宜修復。

　　??人的指甲根部有一道乳白弧形區(qū)域，俗稱“半月形”。其大小規(guī)模一般占指甲的五分之一，大拇指最大，食指等次之，小指最小。具有這種標準形態(tài)者，顯示其健康狀況一般良好。

　　??雙手十指不見“半月形”：其循環(huán)系統(tǒng)多半有些問題，且易患神經(jīng)衰弱、貧血、低血壓等病。

　　??“半月形”過大超過指甲五分之一：表明心臟負荷過重，易患心血管疾病。

　　??“半月形”過?。阂谆細獯?、痛風、肺炎、胃腸病。

　　四指皆有“半月形”，惟獨大拇指不見：表示身體虛弱，容易患病。

　　??四指皆無“半月形”，惟獨大拇指有：表示健康尚可，不用擔心。

　　??“半月形”如果變成藍色：表示心臟有病

　　??“半月形”如果突然縮小，隱約不見：表示可能患有較重病癥，應立即去到當?shù)刂嗅t(yī)醫(yī)院診治。

　　◎指甲個案1：

　　自我診斷貧血

　　指甲失去了本身的紅潤，變得蒼白、沒有血色，指甲中央凹陷，邊緣翹起，指甲變薄，無光澤。健康的指甲原本是粉紅色的，外觀呈弧形，有自然的光澤，如果指甲顏色蒼白，形態(tài)平坦，甚至凹陷成湯匙狀，而且晦暗沒有光澤的話，是肝血不足在表現(xiàn)，也就是貧血的征兆，尤其是平時月經(jīng)失血較多的女性，很容易發(fā)生缺鐵性貧血。

　　◎指甲個案2：

　　自我診斷外傷

　　指甲粉紅色，有光澤，但是最近出現(xiàn)了兩三個白點。指甲上的白點很常見，通常會反復出現(xiàn)，有人說這是胃腸功能不好的表現(xiàn)，但這是沒有醫(yī)學根據(jù)的。因為長期暴露在外，指甲很易受到傷害，譬如手指卡在門縫里、指甲受到擠壓，碰撞等等，導致指甲根部甲母質(zhì)細胞生成過程中受到損傷，就會出現(xiàn)白點，如果損傷到甲床，指甲下還會出現(xiàn)裂片狀出血。不過不必擔心，隨著指甲的向上生長，它最終會被剪掉。指甲如果出現(xiàn)了白點、或者絮狀的白斑，可能是蛔蟲癥或缺鋅、或胃腸道有病、或貧血，營養(yǎng)不良等。

　　◎指甲個案3：

　　自我診斷指甲真菌感染

　　指甲增厚，呈堆狀隆起，甲板不再透明，呈黃色、或綠色、或白色、或黑色等等顏色，掩蓋了甲床本身自然的粉紅色。這是典型的指甲真菌感染征象。在春夏交際的季節(jié)，濕熱而多汗的腳趾或者雙手很容易發(fā)生真菌感染，真菌侵入甲板與甲床的縫隙，在里面大量繁殖，會明顯地影響指甲的外觀，導致指甲明顯增厚，甲板不再透明，不同的真菌會引起不同的顏色改變，掩蓋了甲床的顏色。所以，保持皮膚的清潔干燥是最重要的，洗完手或者腳，一定要擦拭干凈；治療方法：將病指(趾)甲削除后，外搽35%冰醋酸溶液。因指(趾)甲生長緩慢，故治療甲癬需持之以恒，至少要用藥3個個又上才能有效。

　　◎指甲個案4：

　　自我診斷營養(yǎng)不足

　　指甲表面凹凸不平，沒光澤。指甲是一片角質(zhì)結(jié)構(gòu)，由多層連接牢固的角化細胞構(gòu)成，細胞內(nèi)充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質(zhì)和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素，此外，鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長非常重要，因此指甲可以反映人體的營養(yǎng)狀況。如果維生素、鈣質(zhì)等營養(yǎng)成分攝入不足，就會出現(xiàn)指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現(xiàn)象。

　　◎指甲個案5：

　　自我診斷熱病

　　指甲出現(xiàn)橫溝。指甲出現(xiàn)橫溝常見于罹患熱病的兒童。如果指甲有一段時間代謝異常，生長緩慢，明顯遲滯于前面的生長速度，指甲上就會出現(xiàn)溝線。指甲上的橫溝一般與某些急性的重癥疾病有關(guān)，譬如急性麻疹、肺熱、猩紅熱等熱病，或代謝異常及皮膚等方面的疾病。

　　◎指甲個案6：

　　自我診斷：呼吸系統(tǒng)、

　　心血管和營養(yǎng)障礙性疾病

　　手指末端較粗，如同鼓槌，指甲呈鸚鵡嘴狀，甲床顏色較正常深，呈現(xiàn)紅色或者紫紅色。這些指甲征象常見于呼吸系統(tǒng)疾病、某些心血管病和營養(yǎng)障礙性疾病，譬如支氣管肺癌、肺膿腫、紫紺型先天性心臟病、亞急性感染性心內(nèi)膜炎、肝硬化等等，上述疾病可以導致肢體末梢慢性缺氧、代謝障礙，因此出現(xiàn)了手指末端增粗，呈棒槌狀，而甲床顏色變深，呈現(xiàn)血流豐富的紅色。這時千方不可大意，要上醫(yī)院接受正規(guī)治療。

　　◎指甲個案7：

　　自我診斷肝臟疾病

　　指甲顏色發(fā)白，失去透明感，有如毛玻璃。這可能是肝臟疾病的表現(xiàn)，譬如肝硬化、肝癌等。肝臟是人體的“化工廠”，許多營養(yǎng)物質(zhì)都是在肝臟加工合成的，許多毒物質(zhì)也是在肝臟降解排泄的。因此，如果肝臟出現(xiàn)了嚴重的疾患，會引起指甲水腫，甲床色澤變白，同時指甲失去透明感，生長緩慢，猶如毛玻璃樣。

　　◎指甲個案8：

　　自我診斷銀屑病

　　甲體表面出現(xiàn)頂針樣凹陷，有時還有白線、黑線、縱嵴、橫溝，甲體變薄變脆或增厚粗糙，失去光澤，指甲生長速度快。需要警惕了!出現(xiàn)這樣的指甲征象很有可能是銀屑病(又稱牛皮癬)的早期表現(xiàn)!80%的銀屑病關(guān)節(jié)炎有指甲病變，特征性的表現(xiàn)就是指甲出現(xiàn)頂針樣凹陷，因為甲床與下面的指骨有相同的血液來源，指甲的銀屑病損害會引起血管改變，并可累及指骨，引起關(guān)節(jié)性的銀屑病。因此，出現(xiàn)這樣的狀況請及時到當?shù)刂嗅t(yī)醫(yī)院接受治療。