心、肝、脾、肺、腎是我們?nèi)梭w的五臟,五臟的主要生理功能是生化和儲(chǔ)藏精、氣、血、津液和神,故又名五神臟。由于精、氣、神是人體生命活動(dòng)的根本,所以五臟在人體生命中起著重要作用。但由于我們不妥當(dāng)?shù)淖飨?,?huì)使五臟積毒受損。五臟積毒會(huì)有什么癥狀,該如何排毒呢?
“五臟積毒的癥狀”
心臟
1、舌頭潰瘍。中醫(yī)認(rèn)為舌和心臟的關(guān)系最為密切,所以潰瘍長(zhǎng)在舌頭上,通常認(rèn)為是心臟有內(nèi)火,或是火毒。
2、額頭長(zhǎng)痘。額頭是心臟管轄的一個(gè)屬地,心火旺盛成為火毒時(shí),這個(gè)屬地也會(huì)沸騰,于是此起彼伏地出現(xiàn)很多痘痘。
3、失眠,心悸。心臟處于不停的工作中,當(dāng)火毒停留于心而無(wú)法排除時(shí),睡眠不會(huì)安穩(wěn)。
4、胸悶或刺痛。心臟內(nèi)出現(xiàn)瘀血也是一種毒素,就像是在公路上堵車,輕一些的是胸悶,重一些的則會(huì)出現(xiàn)刺痛。
肝臟
1、指甲表面,有凸起的棱線,或是指甲有向下凹陷的痕跡。
2、因乳腺增生的關(guān)系,導(dǎo)致月經(jīng)周期之前,有明顯的脹痛感。
3、情緒容易感覺抑郁。
4、經(jīng)常性偏頭痛。
脾臟
1、面部長(zhǎng)色斑。長(zhǎng)斑的女性通常消化系統(tǒng)能力弱一些。
2、白帶過(guò)多。脾主管體內(nèi)排濕,如果濕氣過(guò)多,超出了脾的能力,就會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)濕氣過(guò)盛,白帶增多是其中的一個(gè)體現(xiàn)。
3、脂肪堆積。脂肪在中醫(yī)里另有一個(gè)名字:痰濕,是由于脾的消化功能不佳,不能及時(shí)把垃圾毒素排出體外而產(chǎn)生的。有效的減肥必須圍繞恢復(fù)脾胃正常代謝痰濕的主題來(lái)做,否則就會(huì)反彈。
4、口氣明顯,唇周長(zhǎng)痘或潰瘍。口唇周圍都屬于脾,當(dāng)脾中的毒素?zé)o法排出體外,蓄積的毒素就要找機(jī)會(huì)從這些地方爆發(fā)出來(lái)。
肺臟
1、皮膚呈現(xiàn)黯淡、沒有光澤。
2、常常有便秘情況發(fā)生。
3、比較常有情緒化的狀況發(fā)生,或容易多愁善感且常常感覺悲傷。
腎臟
1、月經(jīng)量少,或經(jīng)期短,顏色暗。月經(jīng)的產(chǎn)生和消失,都是腎功能是否旺盛的表現(xiàn),如果腎臟中有很多毒素,經(jīng)血就會(huì)減少。
2、水腫。腎臟管理體內(nèi)的液體運(yùn)行,腎臟堆積毒素后,排出多余液體的能力降低,就出現(xiàn)了水腫。
3、下頜長(zhǎng)痘。臉部下頜部位由腎管轄,腎的排毒不足,多余的毒素會(huì)表現(xiàn)在下頜部位。
4、容易疲倦。身體內(nèi)的毒素消耗了腎的能量,腎臟提供的能量減少,于是出現(xiàn)體倦,神疲思睡,四肢無(wú)力。
“人體器官休息表”
晚上9—11時(shí)為免疫系統(tǒng)(淋巴)排毒時(shí)間,應(yīng)安靜或聽音樂。
晚間11時(shí)—凌晨1時(shí),肝的排毒時(shí)間,應(yīng)在熟睡中進(jìn)行。
凌晨1—3時(shí),膽的排毒時(shí)間,應(yīng)在熟睡中進(jìn)行。
凌晨3—5時(shí),肺的排毒時(shí)間。咳嗽最劇烈,不應(yīng)服藥。
凌晨5—7時(shí),大腸的排毒時(shí)間,應(yīng)上廁所排便。
凌晨7—9時(shí),小腸大量吸收營(yíng)養(yǎng)的時(shí)段,應(yīng)吃早餐。
半夜至凌晨4時(shí)為脊椎造血時(shí)段,必須熟睡,不宜熬夜。
百病之源,五臟為根,當(dāng)你的五臟有了毒素,又該怎么調(diào)理呢?在此前的一篇文章中,我們對(duì)此做了詳細(xì)的文章,感興趣的朋友們可以點(diǎn)擊閱讀《一道家常菜,競(jìng)能掃光五臟毒素!不愧為菜中之王!》。
美甲。
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