只要3次這樣刷牙就可以拯救你一嘴口臭了！

2017-02-07 來(lái)源：營(yíng)養小薦標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：刷完牙以後記得再多漱幾次口，將牙齒里的核桃殘渣去除，以免傷到牙齦。這個(gè)核桃糊一天可以使用三次，最多可以用兩天，如果超過(guò)兩天的話(huà)，建議就要重新煮新的一份。

　　雖然市面上有許多牙齒美白產(chǎn)品，卻很少有人注意到齒縫之間的牙垢。

　　事實(shí)上，牙垢如果長(cháng)期堆積的話(huà)，不只是口臭來(lái)源，更是牙周病的病因。

　　今天就要介紹一項天然的去牙垢配方——核桃殼！

　　核桃殼屬於軟質(zhì)植物拋光材料，具有抗菌生物活性，所以只要加水熬煮就可以去除牙垢，或是治療牙齦出血。

　　首先，在鍋里放入30-40克的核桃殼，加250克的水，將核桃殼熬水煮20分鐘(水要蓋過(guò)核桃殼)。接著(zhù)，等核桃糊冷卻後，將牙刷浸置其中10分鐘，然後像一般刷牙的方式一樣清潔牙齒。

　　刷完牙以後記得再多漱幾次口，將牙齒里的核桃殘渣去除，以免傷到牙齦。這個(gè)核桃糊一天可以使用三次，最多可以用兩天，如果超過(guò)兩天的話(huà)，建議就要重新煮新的一份。

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