4種預防白內障最好的習慣！

2017-02-06 來(lái)源：營(yíng)養小薦標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：飲食健康：健康均衡的飲食可以保持我們體內以最佳形態(tài)運作，對我們眼睛非常有幫助的食物包括綠葉蔬菜，雞蛋，杏仁和多脂魚(yú)，比如三文魚(yú)。

　　就像身體的其它部位一樣，眼睛也是需要我們至始至終都需要關(guān)系的地方，如果保護不當，白內障就有可能會(huì )形成，會(huì )引起視力模糊，雖然有很多醫學(xué)手段可以偵測和修復白內障，但是平常一些習慣我們是可以養成來(lái)預防的。今天營(yíng)養小薦就跟大家聊一聊預防白內障最好的4種習慣。

　　一、勤戴太陽(yáng)鏡或者帶邊的帽子：不要認為太陽(yáng)鏡只是一個(gè)時(shí)尚的附屬品，它對保護我們的眼睛有著(zhù)非常重要的作用。太陽(yáng)鏡主要防止太陽(yáng)光中有害射線(xiàn)對眼睛的傷害，如果你不喜歡戴太陽(yáng)鏡，也可以選擇帶邊的帽子。

　　二、戒煙：雖然抽煙自身跟影響眼睛健康沒(méi)有直接的關(guān)聯(lián)，但是抽煙會(huì )引起其它身體內部的疾病。我們的眼睛對體內一些不好的變化是非常敏感的，所以抽煙也是會(huì )間接影響我們的眼睛健康的。

　　三、飲食健康：健康均衡的飲食可以保持我們體內以最佳形態(tài)運作，對我們眼睛非常有幫助的食物包括綠葉蔬菜，雞蛋，杏仁和多脂魚(yú)，比如三文魚(yú)。

　　四、定期眼睛檢查：眼科醫生最可能的給我們眼睛健康最好的評估，能幫助我們檢測白內障的風(fēng)險，同時(shí)也能根據體檢結果給予最合理的建議和幫助。

　　并非所有的疾病都是立刻發(fā)生的，比如白內障，在注意到它們以前可能已經(jīng)過(guò)去了好幾年的時(shí)間，所以大家養成一個(gè)好的習慣很重要！

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復方血栓通膠囊：活血化瘀，益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩定性勞累型心絞痛，癥見(jiàn)胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。胞磷膽堿鈉膠囊：用于治療顱腦損傷或腦血管意外所引起的神經(jīng)系統的后遺癥。

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用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治療眼內手術(shù)后、激光濾簾成形術(shù)后或各種眼部損傷的炎癥反應，抑制白內障手術(shù)中縮瞳反應；用于準分子激光角膜切削術(shù)后止痛及消炎；春季結膜炎、季節過(guò)敏性結膜炎等過(guò)敏性眼病，預防和治療白內障及人工晶體術(shù)后炎癥及黃斑囊樣水腫，以及青光眼濾過(guò)術(shù)后促進(jìn)濾過(guò)泡形成等。

滋補肝腎，養陰生津，清肝明目。用于肝腎陰虛所致的羞明畏光、視物模糊；青光眼，初、中期白內障見(jiàn)上述證候者。

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滋補肝腎，養陰生津，清肝明目。用于青光眼，初、中期白內障及肝腎虛引起的羞明畏光，視物模糊等病。

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用于對腎上腺皮質(zhì)激素敏感的眼部疾患及外眼部細菌感染。眼用激素用于眼瞼、球結膜、角膜、眼球前膜及確診的傳染性結膜炎等炎癥性疾病，可以減輕水腫和炎癥。同時(shí)也適用于慢性葡萄膜炎，化學(xué)性、放射性、灼傷性及異物穿透性角膜損傷及白內障等眼科手術(shù)后的炎癥。眼用抗生素用于治療、預防可能的外眼部細菌感染。

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