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注意尿液,牙齒和指甲的這些變化,關(guān)鍵時(shí)刻能救命

2017-02-06 來(lái)源:營(yíng)養(yǎng)小薦  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:尿液顏色:尿液的顏色可以得知身體是否需要補(bǔ)水,記住顏色越亮和透徹表明補(bǔ)水充足,顏色越深表明脫水和腎功能不健康。

  今天營(yíng)養(yǎng)小薦主要給大家從尿液,牙齒,指甲的一些變化來(lái)分辨身體一些潛在的健康狀況,以便及時(shí)做好提前預(yù)防和治療。

  一、尿液

  尿液顏色:尿液的顏色可以得知身體是否需要補(bǔ)水,記住顏色越亮和透徹表明補(bǔ)水充足,顏色越深表明脫水和腎功能不健康。

  尿頻:尿頻可以指示出不同的癥狀,比如飲酒過(guò)多,糖尿病或者懷孕。凱格爾運(yùn)動(dòng)可以幫助減少尿頻的情況。

  氣味:尿液的味道取決于我們的飲食,如果尿液的顏色不深,那么尿液的味道是無(wú)需過(guò)多擔(dān)心的。

  尿血:尿液中如果出現(xiàn)血,那么可能是泌尿道或者腎臟方面的疾病。引起這個(gè)的主要原因之一腎結(jié)石通過(guò)尿道的時(shí)候損壞了粘膜。如果你注意到這種情況,需要立即進(jìn)一步檢查。

  二、牙齒

  炎癥和牙齦出血:如果牙齦發(fā)炎,或者當(dāng)你刷牙的時(shí)候出血,那么你可能會(huì)患有牙齦病或者糖尿病。事實(shí)上,研究已經(jīng)顯示患有糖尿病的人更可能有牙齦疾病。牙齦疾病主要由于細(xì)菌感染,牙齦對(duì)口腔中的細(xì)菌和微生物非常敏感,平常多注意口腔衛(wèi)生可以減少這些疾病的發(fā)生。

  牙隱裂:這是衰老不可避免的事,但是也可能是胃酸反流的信號(hào)。胃酸反流會(huì)損傷牙釉質(zhì)。

  牙齒脫落:這是骨質(zhì)疏松最開(kāi)始的信號(hào)之一,大多數(shù)50歲以上的女性都會(huì)遭受骨質(zhì)疏松的影響。

  牙齦痛:研究已經(jīng)顯示齒齦炎是一種非常普遍的心臟疾病起因??谇恢械募?xì)菌能進(jìn)入到血管,形成血栓,阻塞動(dòng)脈。牙醫(yī)可以即使確認(rèn)這種感染,并且預(yù)防血小板的形成。

  三、指甲

  指甲顏色很淡:這可能表明血液中缺乏紅血細(xì)胞或者貧血。貧血是由于體內(nèi)缺鐵導(dǎo)致,我們需要多補(bǔ)充一些含鐵量高的食物,比如綠葉蔬菜。

  薄和開(kāi)裂的指甲:這可以是由于遺傳或者缺鈣導(dǎo)致,但是這樣一種變化和甲狀腺的功能不正常也是有聯(lián)系的。甲狀腺位于頸部,管理著代謝和生物體的增長(zhǎng)。如果激素分泌過(guò)少會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),指甲薄會(huì)變得易脆和生長(zhǎng)緩慢。如果發(fā)現(xiàn)這種情況,最好是做一次血液測(cè)試來(lái)搞清楚具體的情況。

  指甲變黃變厚:我們的腳趾甲常常會(huì)有這種情況,這種改變主要是由于真菌性病害,并且通常會(huì)擴(kuò)散到整個(gè)指甲的表面。典型的一些護(hù)膚霜是不會(huì)起到任何作用的,因?yàn)檫@是一種指甲疾病,通常需要抗菌藥來(lái)進(jìn)行治療。

 

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