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冬季盜汗怎么辦?中醫教你“巧調理”!

2017-01-19 來(lái)源:中醫話(huà)養生  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很顯然“寢汗”就是在睡覺(jué)的時(shí)候出汗。盜汗的病人,有的一入睡即盜汗出,有的入睡至半夜后盜汗出,有的剛閉上眼睛一會(huì )兒即盜汗出。出的汗量,相差很大。

  出門(mén)診的醫生,常常聽(tīng)到病人抱怨「盜汗」「虛汗」。即使你不是醫生,你也一定遇到過(guò)抱怨「盜汗」或「虛汗」的家人或者身邊的朋友。

  很顯然“寢汗”就是在睡覺(jué)的時(shí)候出汗。盜汗的病人,有的一入睡即盜汗出,有的入睡至半夜后盜汗出,有的剛閉上眼睛一會(huì )兒即盜汗出。出的汗量,相差很大。

  根據盜汗病人的臨床表現,可分為輕型、中型和重型三種。

  輕微盜汗癥狀

  輕型盜汗的病人,多數在入睡已深,或在清晨5時(shí)許或在醒覺(jué)前1~2小時(shí)時(shí)汗液易出,汗出量較少,僅在醒后覺(jué)得全身或身體某些部位稍有汗濕,醒后則無(wú)汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺(jué)。

  中微型盜汗癥狀

  中型盜汗的病人,多數入睡后不久汗液即可泄出,甚則可使睡裝濕透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。這種類(lèi)型的盜汗,病人常有烘熱感,熱作汗出,醒覺(jué)后有時(shí)出現口干咽燥的感覺(jué)。

  重型盜汗癥狀

  重型盜汗的病人,汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時(shí),即有汗夜大量涌出,汗出后即可驚醒,醒后汗液即可霎時(shí)收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常帶有淡咸味,或汗出同時(shí)混有汗臭。

  汗出甚者可使被褥浸濕,一夜非數次替換睡裝則無(wú)法安睡,有個(gè)別重證病人能使被褥濕透,被褥較薄或用席子時(shí),汗液可在床板上印出汗跡。平時(shí)可伴有低熱或潮熱,五心煩熱,顴紅,頭暈,消瘦,疲乏不堪,尿色深,尿量少,大便干燥。

  盜汗怎么辦?可以通過(guò)穴位按摩來(lái)調理。

  西醫來(lái)講盜汗是結核,甲亢的常見(jiàn)癥狀,治療時(shí)要注意區分。中醫的病因病機主要是心血不足,陰虛火旺,通俗來(lái)講盜汗就是“腎虛”的典型表現。

  按摩治療盜汗應以滋陰降火,調節陰陽(yáng)為主。囑病人取仰臥位,兩腿屈曲,兩手掌對搓發(fā)熱后,從三陰交過(guò)踝關(guān)節至大趾根外一線(xiàn)往返摩擦,操作至透熱為止,接下來(lái)左右手分別搓涌泉穴至局部發(fā)熱;后以拇指指腹正時(shí)針按揉三陰交,復溜二穴各五到十分鐘,以使病人感到微微發(fā)熱為好。

  接下來(lái)同樣方法反時(shí)針按揉合谷穴五到十分鐘,以使病人感到有酸脹感為好,其中按揉三陰交,復溜二穴用力方向要朝向頭部,按揉合谷穴用力方向宜朝向手指遠端方向。堅持治療一個(gè)月,往往效果明顯。

  復溜是足少陰腎經(jīng)的穴位,腎陰虛容易出現盜汗,按揉此穴可以起到滋陰潤燥,回陽(yáng)救逆,消腫、利水的作用,三陰交是足太陰脾經(jīng)的穴位,亦是足三陰經(jīng)的交會(huì )穴,是治療足陰經(jīng)病患的重要穴位,按揉之可以補血養陰,增強治療效果。

  合谷是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的穴位,按揉之可以起到疏風(fēng)解表,通降胃腸的功效,合谷屬陽(yáng),復溜,三陰交屬陰,一陰一陽(yáng),一補一瀉,增強盜汗治療效果。

  腎虛盜汗的按摩治療,在手法上應該注意沉重,有力,速度不宜過(guò)快,中醫講手法快多是瀉法,而手法緩則是補法,對于虛證導致的夜寐不安,盜汗不止,宜堅持“虛則補之”的原則。

 

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