堅持吃這個(gè)，70歲不長(cháng)斑，肌膚嬌嫩如30！

　　隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，血管開(kāi)始老化，色素開(kāi)始沉淀，臉上的痣漸漸多了起來(lái)，蝴蝶斑太頑固了只能加重用化妝品遮瑕，還有手腳上沉淀的血絲、斑點(diǎn)、腿上彎曲的血管……中醫認為，這些問(wèn)題都是因為氣血不足。

　　70歲還能夠擁有30歲的干凈皮膚到底有什么訣竅？其實(shí)這都要歸功于一種與人參媲美的植物——活血通脈的三七。

　　三七是我國獨有的既古老又珍貴的藥用植物，又叫田七，有文字記載見(jiàn)于1587年，李時(shí)珍稱(chēng)三七為“金不換”，《本草拾遺》述“人參補氣第一，三七補血第一。”故而三七，有又“參三七”之美名。

　　三七全身都可入藥，最常用的部位是根莖，通常意義上三七粉是指用三七主根磨成的粉，當然，三七筋條、絨根甚至于三七的桿和葉磨成的粉也可以叫做三七粉，但是質(zhì)量和價(jià)格不可同日而語(yǔ)

　　選用正宗三七粉煲排骨的味道特別香，帶有藥香的微苦，而后甘甜，對于喜歡煲湯的人，喝甘甜的湯水、吃著(zhù)香軟透著(zhù)藥香的排骨，絕對是不可不嘗的味蕾享受。三七是一道藥材，如果能夠按照保健用量來(lái)食用，更能夠改善氣血。

　　三七粉對8種疾病治療效果尤其突出

　　1輔助抑制腫瘤癌癥

　　三七粉能增強機體免疫系統防御功能。日本醫學(xué)家給移植皮膚癌小白鼠食用三七粉，結果治愈了小白鼠的皮膚癌，他們給患有肉瘤180的小鼠食用三七粉，兩星期后腫瘤縮小，五星期后60%的小鼠肉瘤消失。他們認為，三七對人體腫瘤和癌變有強效預防和抑制作用。

　　2預防心腦血管病，降血壓血脂血糖

　　三七有活血和養血的雙調功能，長(cháng)期服用可以軟化血管，促進(jìn)血液健康，有效預防各種心腦血管病，對于女性顧客，三七粉還有活血養顏的功效，現以三七為主要原料的調血養顏產(chǎn)品不勝枚舉。

　　3止血、活血化淤、造血

　　三七有良好的止血功效，以及顯著(zhù)的補血功效，還有活血化淤、祛淤生新的明顯效果。

　　4調理月經(jīng)，治療婦科病

　　月經(jīng)不調在中醫上講是血淤的表現，三七具有活血化淤的作用，適用于氣血不足或月經(jīng)過(guò)少，質(zhì)稀色膽，小腹空痛、頭暈眼花、心悸耳鳴，食欲不振等。

　　5美白膚色、祛斑祛暗瘡

　　三七清脂因子能滲透肌膚基底層，清除多余脂肪，調理脈氣，三七舒緩活血因子能夠促進(jìn)肌膚血液循環(huán)，讓皮膚自然美白，能夠針對因內分泌失調或曬后導致的曬斑、黑頭、暗瘡、雜質(zhì)沉淀等現象有特效。

　　6增強體質(zhì)，提高免疫力

　　三七總皂甙可顯著(zhù)提高吞噬細胞的吞噬率和吞噬指數，提高外圍血中白細胞總數。減少白細胞的移動(dòng)指數，提高免疫力。

　　7抗疲勞鎮痛

　　三七粉能興奮中樞神經(jīng)，提高腦力和體力，表現出抗疲勞性，還有明顯的鎮痛作用。

　　8抗氧化延緩衰老

　　三七粉用蒸餾水調制成糊漿，可使大鼠血液中的LPO含量明顯減少，腦組織中的LOP減少最為顯著(zhù)，具有抗衰老作用。

　　三七服用方法：

　　方法一：生吃

　　作為日常保健用法簡(jiǎn)單，通常吃法是：每天3-5克，溫水或者牛奶分兩次送服，一次2到3克較為合適，最好在飯前服用，空腹服用有利于對三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，沒(méi)有其他的影響。

　　方法二：熟吃

　　通常都是燉雞或者燉排骨，雞或者排骨熟后，加入10-20克三七粉（3人喝的量哦），在燉10分鐘就可以了(時(shí)間不要太長(cháng)，高溫會(huì )破壞三七中的有效成分)。

　　三七粉中的三七總皂甙能溶解血管血液里的脂肪和膽固醇，能解開(kāi)紅細胞與血小板的聚集，讓紅細胞變年輕，三七素促進(jìn)血液中高密度脂蛋白（HDL）成倍增加，與血毒發(fā)生中和，還能軟化血管，讓壞死的毛細血管“起死回生”，使鮮嫩的血液輕松暢快地在血管里流動(dòng)。

　　三七粉還能恢復血壓調控機制，修復基因缺陷，保持血壓、血糖平穩，停止藥物對肝腎的傷害，延緩衰老，是血管血液真正的“免疫之王”。

　　在服用三七粉時(shí)，請以平常心對待。

　　專(zhuān)家告訴我們說(shuō)，三七粉的確是可以長(cháng)期服用的，但是它有強大的活血功效，所以要注意孕婦在懷孕期間，還有女性朋友在經(jīng)期期間都是不能服用三七粉的，此外在服用三七粉時(shí)，要忌食魚(yú)類(lèi)等食物，這樣才會(huì )有更好地保健效果。

　　三七粉確實(shí)功效顯著(zhù)，但不是所謂一吃就有效。當然好的三七粉4個(gè)月左右身體機能會(huì )有一定的變化。如高血壓、高血脂人群血壓、血脂都會(huì )有改善。對于月經(jīng)不調等也會(huì )有幫助。

　　用藥需謹慎，請遵醫囑！