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用眼需謹慎 5大眼睛異常要重視

2016-01-03 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:近年來,有越來越多的人眼睛出現了異常的病癥,而這些病癥往往都是用眼習慣不好導致的,那么哪些眼睛異常最需要警惕呢?

  5大眼睛異常要重視

  視物模糊

  視物模糊通常由視力下降引起。視力下降主要由屈光不正、用眼過度或眼部疾病引起。感覺到視力有所下降時,要立即到醫(yī)院進行檢查,明確視力下降的原因。

  視野缺損

  視野變窄或部分缺損稱為視野狹窄或視野缺損。視野缺損的原因主要為青光眼、視神經疾病,也可能是視網膜和脈絡膜疾病或腦部腫瘤。

  視物變形

  視物變形是指在看外界物體時,物體發(fā)生變形或扭曲,無法識別物體的真實形態(tài)。遇到這種現象首先要考慮是否為高度散光引起。如果排除了散光等屈光不正的因素,就要考慮是否患了黃斑變性、視網膜脫離或視網膜靜脈阻塞癥等。這些病癥會導致失明,所以要立即到醫(yī)院診斷治療。

  視物雙影(復視)

  復視主要是由眼睛的眼外肌無力或麻痹引起的,而眼外肌是由腦神經所控制,所以腦神經或大腦本身的疾病都可能引起復視。出現復視后,應請神經科、眼科專業(yè)的醫(yī)生做細致的檢查,做出正確的診斷并治療。

  炫目刺眼

  用眼過度時會出現眼睛怕光的感覺,但經過休息后,這種暫時性的癥狀就會消失。如果無論如何休息,眼睛都會有怕光的羞明感,就要考慮是否是角膜或晶狀體的異常引起的,應立即就醫(yī)。

  如何愛護我們的眼睛

  姿勢要端正

  要做到一尺一寸一拳頭,不要彎腰低頭,這樣會使眼睛發(fā)生充血,對眼睛的健康造成不良影響。

  不要躺在床上看書

  因為躺著不能保持充足的照明度,眼睛和書本往往靠得很近,而且左右眼的距離不均衡,容易發(fā)生視疲勞。

  近距離工作的時間不能太長

  每隔45分鐘,要休息十分鐘左右。如果連續(xù)看近的時間過長,調節(jié)功能和集合功能就得不到休整,容易發(fā)生視疲勞。這也是促使近視眼發(fā)生和近視度數加深最重要的因素,一定要注意克服。

  近距離工作時的距離

  要保持在30厘米以上,距離太近,就會增加調節(jié)和集合功能的過度負擔,使眼睛處于過度緊張的狀態(tài),很容易發(fā)生視疲勞,這是促使近視眼發(fā)生和近視度數加深最重要的因素,一定要糾正。

  不要乘車看書

  在開動的車上看書,身體要左右前后搖擺不定,書本和眼睛的距離,無法保持穩(wěn)定,需要不斷的調整調節(jié)功能和集合功能,很容易發(fā)生視力疲勞。

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