做艾灸會(huì )上火嗎

　　艾灸是一種保健治病的中醫療法，那么做艾灸會(huì )上火嗎？專(zhuān)家表示，艾灸可以上火，但是這個(gè)上火乃是虛火，暨中醫講的虛火上炎。艾灸乃是扶補人一生之陽(yáng)氣即正氣，正氣足則邪不可干。這個(gè)虛火也可以歸于中醫的燥火之邪，陽(yáng)氣足了，自然就會(huì )外泄，所表現出上火的癥狀，有口干舌燥；眼睛充血干澀、眼屎多；大便秘結；小便黃赤；鼻涕黃，流鼻血；手腳發(fā)燙，煩躁；睡覺(jué)不安穩，易醒；感覺(jué)疲倦等。

　　這些都是屬于正常現象，因為，中醫針灸里面提到過(guò)針感，即酸麻脹痛。艾灸也有，這都是屬于灸感。當然不止這四種感覺(jué)，上述上火也算一種。還有腹瀉等等這都說(shuō)明艾灸起效應了，有感覺(jué)了，只有有了感覺(jué)才能有成效。

　　真正懂得了艾灸的原理，是沒(méi)有必要擔心艾灸上火的。艾是純陽(yáng)之物，破一切邪淤。邪者，風(fēng)，寒，濕，火，燥都是病邪。艾灸借助火力將藥力直送人體經(jīng)絡(luò )，遇風(fēng)去風(fēng)，遇寒驅寒，逢濕去濕，遇火消火，遇燥去燥。這股純陽(yáng)之力，就象一把寶劍，摧破一切邪淤，打通人體的經(jīng)絡(luò )，從而使人體的元氣，營(yíng)氣，衛氣都能正常良好的運轉。

　　當然，艾灸之中，也有的確上火的情形，有兩個(gè)原因，一是病邪在反抗，正邪交戰時(shí)，火燥之邪暫時(shí)占了上風(fēng)，這個(gè)時(shí)候，就要繼續艾灸，如果中途放棄，則前功盡棄，甚至導致病邪更加卯猖狂。二是艾條中含有雜草等物。不純的艾條，相當于是假藥了，功效自然天壤之別了。

　　所以，艾灸的確會(huì )上火，但是這個(gè)火氣我們不用太過(guò)于擔心只要多喝水就可以了。那么艾灸上火除了多喝水之外，還需要注意什么呢？艾灸上火應對措施，一起來(lái)看看吧。

 　　艾灸上火應對措施

　　1、減少艾灸的時(shí)間，比如說(shuō)原來(lái)每穴是灸15分鐘，那么現在就灸10分鐘。

　　2、增加艾灸退熱的穴位：大椎穴。

　　3、增加艾灸引虛火下行的穴位：足三里、涌泉。

　　4、用艾葉泡腳。

　　5、睡前用手搓熱涌泉。

　　6、掐壓太沖穴降肝火。

　　7、最好喝蜂蜜水：建議喝紅棗，黃芪，五味子類(lèi)帶溫補的蜂蜜水，別喝苦寒的黃連蜜，野菊花蜜。

　　8、多做不消耗氣血的伸展運動(dòng)，拉通全身經(jīng)脈，避免淤滯。

　　9、心情要愉快，心情不好也要上火。

　　10、堅持艾灸（到一定時(shí)間氣血一足，你想灸多久就灸多久，絕對不上火，這是很多人的親身體驗）。