成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 中醫特色 > 針刺針灸 > 夏季體質(zhì)虛寒者可試試穴位艾灸

夏季體質(zhì)虛寒者可試試穴位艾灸

2015-08-26 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有句話(huà)叫做冬病夏治,就是說(shuō)一些冬春無(wú)法治愈的疾病可通過(guò)夏天恰當的艾灸,益氣補陽(yáng),治養結合,從而達到顯著(zhù)地治療效果。

  中醫主張“春夏養陰”,“冬病夏治”便是這種理論的具體體現。夏季陽(yáng)氣旺盛,人體陽(yáng)氣也達到四季高峰,尤其是三伏天,肌膚腠理開(kāi)泄,選取穴位艾灸,夏季艾灸皮膚毛孔是開(kāi)合的,艾灸會(huì )很容易由皮膚滲入穴位經(jīng)絡(luò ),能通過(guò)經(jīng)絡(luò )氣血直達病處,因而通過(guò)艾灸治療,可使一些過(guò)敏疾病、慢性疾病、風(fēng)濕病等進(jìn)行有效治療。

  但是艾灸并非所有人都是適用,艾葉是溫性的,屬于純陽(yáng)之物,能通經(jīng)絡(luò ),祛除寒濕,補陽(yáng)益氣,因而更適合陽(yáng)虛、氣虛人群。

  中醫認為,春夏養陽(yáng),陽(yáng)氣不足、怕冷、手腳冰涼的虛寒體質(zhì)者,在夏季最好進(jìn)行“溫陽(yáng)”療法,從而達到保護陽(yáng)氣、補中益氣、改善臟腑陽(yáng)氣不足的療效。

  足三里是個(gè)強身健體的萬(wàn)能穴,長(cháng)壽穴,位于小腿前外側外膝眼下3寸,脛骨前嵴外側一橫指處。艾灸足三里穴,可以改善胃的蠕動(dòng)和胃的供血狀況,刺激消化液的分泌,從而增強消化能力。需注意,艾灸足三里盡量不要發(fā)生灸瘡,即艾灸條熏灼穴位,使該處的皮膚起水皰。

  若要養腎,也可艾灸涌泉穴。涌泉穴在人體足底穴位,位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線(xiàn)的前三分之一處,是全身俞穴的最下部,是腎經(jīng)的首穴。

  《黃帝內經(jīng)》有云:“腎出于涌泉,涌泉者足心也。”意思就是說(shuō):腎經(jīng)之氣來(lái)源于足下,并涌灌向全身各處。堅持艾灸涌泉穴,可益氣補腎,改善身體陽(yáng)氣不足的現狀。

  此外,在日常生活中,注意保暖,加強運動(dòng),不吃寒涼,多吃促進(jìn)血液循環(huán),含鐵的食物和富含維生素C的新鮮蔬菜和水果,加以堅持便可取得一定療效。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
玉田县| 黎平县| 通道| 新竹市| 泰顺县| 贡觉县| 盖州市| 务川| 贺兰县| 绥德县| 施甸县| 团风县| 厦门市| 布尔津县| 瑞丽市| 公安县| 新乐市| 会泽县| 渝北区| 青冈县| 扶绥县| 通渭县| 罗源县| 晋江市| 伊川县| 亳州市| 建湖县| 昌乐县| 延寿县| 平乐县| 离岛区| 永福县| 香格里拉县| 大竹县| 塘沽区| 新蔡县| 孟村| 舟曲县| 内乡县| 镇江市| 奈曼旗|