熱敷治療關(guān)節痛，真的那么神奇嗎？

2015-07-14 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：關(guān)節疼痛怎么辦?很多人習慣性想到去看中醫，話(huà)說(shuō)腰腿疼痛還真是中醫自詡「擅長(cháng)」的疾病之一。經(jīng)常看到宣傳，結合中醫中藥的熱敷可以治療類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎及退行性骨關(guān)節病引起的關(guān)節疼痛，同時(shí)還對頸肩痛、產(chǎn)后關(guān)節痛、腦卒中后肩痛也有治療作用，近來(lái)來(lái)甚至有報道中藥熱敷可以治療硬皮病。

　　中藥熱敷效果更好?

　　西方人對熱敷治療關(guān)節疼痛沒(méi)有那么熱衷，但中國格外流行。

　　很多中醫喜歡將熱敷與「活血祛瘀、溫通經(jīng)脈、補肝腎」的中草藥結合來(lái)使用，更有人單純使用粗鹽，宣傳具有神奇的療效。

　　圍繞這些「驗方」的研究，基本上都是熱敷與中藥材結合的與不熱敷的比較，根本不能夠區分是中藥的作用還是熱敷的作用。尚沒(méi)有令人說(shuō)服的臨床試驗。

　　前文中已經(jīng)講到，關(guān)節疼痛的根本在于局部炎癥和(或)骨結構的改變，要想真正治療關(guān)節疼痛，需要通過(guò)正確的姿勢緩解局部壓力，控制炎癥，并沒(méi)有研究發(fā)現中藥具備明確的治療作用，理療僅僅是治療的一部分。

　　因此，大家對熱敷不要太過(guò)執著(zhù)，有確切臨床試驗支持的藥物和手術(shù)才是關(guān)鍵。須知理療的「理」字不僅包括熱，還有聲、光、電等方法，只有綜合這些治療，開(kāi)出個(gè)體化的方案才能讓我們的關(guān)節「快樂(lè )」起來(lái)，而要長(cháng)期解決這一問(wèn)題，規范合理個(gè)體化的藥物治療及手術(shù)治療才能使您獲得長(cháng)遠利益。

　　那么，問(wèn)題來(lái)了，到底要不要熱敷呢?

　　對大多數人而言，腰腿痛和頸肩痛主要是因為長(cháng)期姿勢不良，脫出的椎間盤(pán)壓迫相應神經(jīng)，或骨關(guān)節局部炎癥造成的。

　　早期不嚴重時(shí)，吃一些解熱鎮痛藥(又叫消炎藥)、做熱敷，尚且可以緩解局部炎癥。

　　但造成惡果的椎間盤(pán)一日不除，便一日不能松解局部壓力。恐怕熱敷帶來(lái)「歡喜」之余，也會(huì )讓大家放松對平時(shí)活動(dòng)習慣的注意，延緩就醫時(shí)間，更容易加重病情。

　　所以，糾正運動(dòng)習慣可比熱敷要重要得多。

　　當然，如果疼痛厲害，用熱敷也是可以的，最重要的還是尋求專(zhuān)科醫生給予專(zhuān)業(yè)的治療。

　　如果土豪你明知道中藥治療沒(méi)有確切效果，也愿意承擔相應的風(fēng)險，還心甘情愿花這個(gè)錢(qián)，那可以隨意任性。

　　急性損傷不宜熱敷

　　友情提醒一下，急性軟組織損傷后不宜熱敷。

　　目前國際經(jīng)典的「RICE原則」是休息(rest)、冰敷(ice)、加壓(compression)和抬高(elevation)。

　　因為當發(fā)生軟組織損傷，如運動(dòng)損傷、「崴腳」時(shí)，主要是局部水腫、血腫形成，為了減輕局部的血腫和水腫滲出，自然是冰敷收縮血管，以減少軟組織的腫脹，減輕疼痛和痙攣，防止機體組織壞疽的產(chǎn)生。

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