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從腳底看健康 腳易涼說(shuō)明腎氣不足

2015-06-27 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我們的腳底與我們的身體內(nèi)臟是相連的,所以我們只要看腳底就能知道我們的身體健康狀況,下面就跟小編一起來(lái)看下吧。

  腳底顏色:

  五色辨病是中醫(yī)學(xué)內(nèi)容之一,五色為青赤黃白黑。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,正常腳底顏色略紅。

  如果紅色十分明顯,可能有熱;如果顏色發(fā)青,可能有寒;如果出現(xiàn)異常的黃色,可能有肝膽疾病;如果發(fā)白,除可能有寒證外,還可能是營(yíng)養(yǎng)不良和貧血;如果發(fā)紫或發(fā)黑,可能血液循環(huán)差。出現(xiàn)以上癥狀,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

  趾甲:

  健康人的趾甲顏色粉紅,白色半月形約占趾甲長(zhǎng)度的1/5。顏色粉紅,如櫻花瓣。

  如果趾甲顏色蒼白,可能是營(yíng)養(yǎng)不良或貧血,應(yīng)多注意飲食營(yíng)養(yǎng),保證每天熱量需求。

  如果趾甲上有縱行條紋,表示機(jī)體虛弱,抗病能力差,應(yīng)多參加體育鍛煉,避免久坐久站,強(qiáng)健身體。

  拇趾的趾甲向上翹起的人,眼睛容易疲勞,或有近視、散光;如果5個(gè)趾甲都翹起,那可能是承受著相當(dāng)?shù)?a target="_blank" href="http://m.qwdk666.com/jsbpd/" name="InnerLinkKeyWord">精神壓力。

  腳的溫度:

  女人腳易涼,多為腎陽(yáng)不足或保暖不當(dāng),這類人應(yīng)多吃一些性屬溫?zé)岬氖称?,如羊肉、大蒜、生姜等,以提高機(jī)體耐寒力。

  若腳心熱,則可能是陰虛內(nèi)熱,應(yīng)多吃一些綠豆、冬瓜、瘦肉等甘涼滋潤(rùn)之品,少吃羊肉、韭菜、辣椒等溫燥之品。

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