【中醫推薦】這些果蔬有效對抗濕疹

2015-05-21 來(lái)源：健客網(wǎng) 標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：夏季是濕疹的高發(fā)季節，濕疹，在治療時(shí)主要是要清熱利濕。合理的飲食能有效達到清熱利濕之功效，從而起到濕疹的治療和預防作用。那么得了濕疹吃什么好？

　　夏季是濕疹的高發(fā)季節，濕疹，在治療時(shí)主要是要清熱利濕。合理的飲食能有效達到清熱利濕之功效，從而起到濕疹的治療和預防作用。那么得了濕疹吃什么好？

　　1、白扁豆

　　性平，味甘，亦藥亦食，能補脾胃、化濕熱。皮膚濕疹者食用，有藥療食療之效，有藥補食補之功。《藥品化義》載：扁豆，味甘平而不甜，氣清香而不串，性溫和而色微黃，與脾性最合。皮膚濕疹患者，常食白扁豆，脾健運而濕熱去，有利于治好濕疹頑癥。

　　2、綠豆

　　性涼，味甘，有清熱、祛暑、利水、解毒的作用。古代醫家認為它可以主丹毒煩熱，風(fēng)疹，治痘毒，療癰腫痘爛等皮膚疾患，均借其清熱利水解毒之力，急性皮膚濕疹者食之，有助于祛濕清熱。

　　3、冬瓜

　　性涼，味甘淡，有利水和清熱作用。《本草從新》說(shuō)它能利濕去風(fēng)，故對急慢性濕疹者有益。

　　4、瓠子

　　性寒，味甘，能清熱利水濕。有醫藥書(shū)中說(shuō)它治瘡毒，皮膚濕疹也可以說(shuō)是一種瘡毒之病，食用瓠子清利濕熱則濕疹可愈。《滇南本草》載：治諸瘡膿血流潰：瓠子用蕎面包好，以火燒焦，去面為末，服之。這與頑固性濕疹伴感染相似。簡(jiǎn)單有效的食法以煎湯服用為宜。

　　5、絲瓜

　　性涼，味甘，皮膚濕疹者宜常食之，可以起到清熱、涼血、解毒的效果。《醫學(xué)入門(mén)》中曾說(shuō)：治男婦一切惡瘡，小兒痘疹余毒，并乳癰、疔瘡。這類(lèi)病癥，多因濕熱為患，同皮膚濕疹一樣，食用絲瓜，均能達到去濕熱、解濕毒的目的。

　　6、西瓜

　　性寒，味甘，有清熱、解暑、利小便的作用，皮膚濕疹者宜食，可使濕熱之邪從小便而去。亦宜用西瓜皮煎水代茶飲，同樣可以收到清利濕熱的效果。

　　7、山藥

　　性平，味甘，功在補脾胃、健脾運。中醫認為，脾為后天之本，主運化水濕，皮膚濕疹患者緣于脾失健運，濕熱內生。常吃山藥健脾胃而水濕漸化。一年四季，均宜食用，炒食煮食或煎湯皆可。

　　8、苦瓜

　　苦瓜內含奎寧。具有清熱解毒、祛濕止癢之功。可用于治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病癥。

　　9、番茄

　　番茄內含豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸，維生素E；還含有蘋(píng)果酸、檸檬酸，鈣、磷、鐵及番茄堿等物質(zhì)。具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。番茄中的果酸對維生素C有保護作用，故而能有效地補充維生素C;番茄堿有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治療濕疹可起到止癢收斂的作用。

　　10、韭菜

　　內含胡蘿卜素、維生素B、維生素C及鈣。磷、鐵、蛋白質(zhì)、纖維素等。韭菜還有解毒祛濕的功效，故韭菜汁外搽可治濕疹。

　　11、芹菜

　　芹菜內含豐富的纖維以及維生素。還有大量的礦物質(zhì)以及微量元素。芹菜具有化濕、利濕等功效。可有效防治濕疹的復發(fā)。

　　溫馨提醒，由于濕疹具有反復發(fā)作的特點(diǎn)，因此在多吃苦瓜、番茄、韭菜、芹菜等蔬菜，注意食療的基礎上，更要從日常生活入手，做好預防，如果患上了濕疹，更要及時(shí)就診。

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