糖是由淀粉轉化而來(lái)。淀粉在加工成糖的過(guò)程中，維生素B1幾乎全部被破壞。糖在食入人體后，在代謝過(guò)程中所產(chǎn)生的中間產(chǎn)物丙酮酸，因沒(méi)有足夠的維生素B1的參與，會(huì )大量存在于血液中，進(jìn)而刺激中樞神經(jīng)系統及心血管系統，最常見(jiàn)的是出現疲乏、食欲降低。
感冒發(fā)熱時(shí)，消化液分泌減少，消化酶活力降低，胃腸運動(dòng)緩慢，消化機能失常，常常表現為食欲下降。中醫認為“甘能傷脾”，此時(shí)如果讓孩子吃過(guò)多甜食，可使體內消耗掉大量維生素。而人體缺乏這些維生素后，口腔內的唾液就會(huì )減少，食欲反而更差。尤其是飯前，如果吃糖較多的話(huà)，則會(huì )引起血糖升高，會(huì )使患兒失去饑餓感，到吃飯的時(shí)候不愿吃東西。
過(guò)多吃甜食還會(huì )降低免疫力。大量的甜食含豐富的蔗糖、果糖等成分，當人體血糖超過(guò)一定程度時(shí)，就會(huì )發(fā)生以下兩種情況：一是促使金黃色葡萄球菌等化膿性細菌加快生長(cháng)繁殖，引發(fā)癤瘡等皮膚感染;二是當糖在體內分解產(chǎn)生熱量時(shí)，會(huì )產(chǎn)生大量丙酮酸、乳酸等酸性代謝物，使機體呈酸性體質(zhì)。
酸性體質(zhì)不僅容易感染，還可引起其他一些兒童期疾病，如軟骨病、腳氣病、慢性消化不良、性情暴躁等，嚴重的還可引發(fā)免疫系統疾病。
兒童感冒發(fā)熱時(shí)，應該多休息、多飲水，以利降溫和排泄體內有害物質(zhì)，飲食以清淡、易消化、有營(yíng)養為好。
溫中補虛，和里緩急，開(kāi)胃消食。用于脾胃虛寒，脘腹隱痛，喜溫喜按，胃納不香，食少便溏。
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