貧血是常見(jiàn)的一種疾病，貧血的患者會(huì )出現四肢無(wú)力，面色蒼白等情況，會(huì )影響到我們的身心健康。女性朋友更是貧血的易發(fā)人群，那么我們該如何改善貧血呢?下面就為大家介紹一下中醫補血妙方!

　　常見(jiàn)的補血的中藥有以下幾種：

　　1.胎盤(pán)片或紫河車(chē)膠囊，有大補氣血之功能，用于治療虛損勞傷、營(yíng)血不足、精氣虧損。臨床見(jiàn)：咳血氣喘、骨蒸潮熱、盜汗、陽(yáng)痿遺精、不孕、習慣性流產(chǎn)、乳汁分泌不足等。本品促進(jìn)乳腺和女性生殖器官發(fā)育，增強機體免疫力和抗過(guò)敏作用，并適用于各種貧血癥。

　　2.健脾生血顆粒，能健脾和胃、養血安神。用于小兒脾胃虛弱及心脾兩虛型缺鐵性貧血。

　　3.河車(chē)大造丸，本藥滋補肝腎，對因肝腎不足、精血虧損所致頭暈耳鳴、腰膝酸軟、潮熱盜汗、夢(mèng)遺滑精、咳嗽無(wú)力、年老體弱，凡陰血不足者(如肺結核、慢性腎炎、慢性支氣管炎等)，服之效佳。

　　4.歸芍地黃丸，能滋補肝腎，益陰養血。對陰虛血少、頭暈目眩、兩脅作痛、午后低熱、骨蒸盜汗、血虛頭痛、咽干耳鳴、腰腿酸痛以及因肝腎陰虛所致婦女月經(jīng)不調者適用。

　　中藥調理的同時(shí)也可搭配茶療，它是一種傳統的治療方法，屬于中醫學(xué)的范疇，對人體具有很好的保健治療功效。它將補血與補氣結合在一起，氣血雙補，從根源上補血，對改善貧血能產(chǎn)生事半功倍的效果。

　　中醫6個(gè)按摩法改善貧血癥狀

　　1、攪滄海：舌在口腔上、下齒齦外周從左向右，從右向左各轉動(dòng)10次，產(chǎn)生津液分3口緩緩咽下。

　　2、摩脘腹：雙掌相疊，置于神闕穴，即臍眼，先逆時(shí)針，從小到大摩脘腹30圈，然后再順時(shí)針，從大到小摩動(dòng)30圈。

　　3、蕩胃腑：坐或臥位，以右手掌按置于中脘穴(臍上正中4寸處，劍突與肚臍之正中)上，先用掌根稍用力將胃脘向左推蕩，繼之再以五指將胃脘稍用力推蕩向右，往返計作10次。

　　4、振中脘：坐或仰臥，雙掌相疊于中脘穴處，以振動(dòng)手法操作1分鐘。

　　5、分陰陽(yáng)：坐或仰臥，兩手除拇指外其余四指并攏，中指相對于劍突下，全掌緊按皮膚，然后，自?xún)认蛲猓乩吖蛎{肋處分推，并逐漸向小腹移動(dòng)，共操作10次。

　　6、疏肋間：坐位，兩手掌橫置兩腋下，手指張開(kāi)，指距與肋間的間隙等寬，先用右掌向左分推至胸骨，再用左掌向右分推至胸骨，由上而下，交替分推至臍水平，重復10次。注意手指應緊貼肋間，用力宜均勻，以胸肋有溫熱感為好。