藥膳方幫你解決陽(yáng)痿早泄等問(wèn)題

2015-03-19 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：中藥是我們日常生活中經(jīng)常會(huì )接觸到的一種東西，但是大家知道嗎？其實(shí)中藥不知可以用于治病，還能作為藥膳食材，幫助解決男性陽(yáng)痿、早泄等多種問(wèn)題呢！下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧！

　　伴有失眠和神經(jīng)衰弱者，還要通過(guò)飲食調節神經(jīng)和睡眠，白天可飲用茶水、咖啡類(lèi)的飲料以保持旺盛精力，吃飯后宜飲用有安神作用的飲料，如酸棗仁湯、五味子飲等，以保證睡眠，嚴禁飲酒。也可以選用下列具有很好的補腎壯陽(yáng)作用的藥膳，堅持服用定會(huì )取得較好效果。

　　一、雙鞭壯陽(yáng)湯

　　原料：枸杞子10克，菟絲子10克，肉蓯蓉6克，牛鞭100克，狗鞭10克，羊肉100克，母雞肉50克，花椒、老生姜、料酒、味精、豬油、食鹽各適量。

　　制作：

　　（1）將牛鞭加水發(fā)脹，去凈表皮，順尿道對剖成兩塊，用清水洗凈，再用冷水漂30分鐘將狗鞭用油砂炒酥，用溫水浸泡約30分鐘，刷洗干凈；將羊肉洗凈后，再放入沸水鍋內氽去血水，撈入涼水內漂洗待用。

　　（2）將牛鞭、狗鞭和羊肉放入鋁鍋內，加清水燒開(kāi)，打去浮沫，放入花椒、老生姜、料酒母雞肉；再燒沸后，改用文火煨燉，至六成熟時(shí)，用潔凈白布濾去湯中的花椒和老生姜，再將菟絲子、肉蓯蓉、枸杞子用紗布袋子裝好，放入湯內，置火上繼續煨燉，至牛鞭、狗鞭酥爛時(shí)，取出藥包不用，并將牛鞭、狗鞭、羊肉和雞肉撈出，將牛鞭切成3.3厘米長(cháng)的條，狗鞭切成1厘米長(cháng)的節，羊肉切片，雞肉切塊，然后把它們一起裝在碗內，加味精、食鹽和豬油調味即成。

　　服法：吃肉、喝湯，既可佐餐，又可單食。

　　功效：暖腎壯陽(yáng)，益精補髓。適用于虛損勞傷、腎氣虛衰、陽(yáng)痿不舉、滑精、早泄。

　　二、復元湯

　　原料：淮山藥50克，肉蓯蓉20克，菟絲子10克，核桃仁2個(gè)，瘦羊肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，蔥白3根，生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食鹽各適量。

　　制作：

　　（1）將羊脊骨剁成數節，用清水洗凈；羊肉洗凈后，氽去血水，再洗凈，切成5厘米厚的條塊；將淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁用紗布袋裝好扎緊；生姜拍破；蔥切段。

　　（2）將中藥及食物同時(shí)放入砂鍋內，注清水適量，武火燒沸，打去浮沫；再放入花椒八角、料酒，移文火繼續煮，燉至肉粑爛，出鍋裝碗，加胡椒粉、食鹽調味，即可食用。

　　服法：佐餐食。

　　功效：溫補腎陽(yáng)，適用于腎陽(yáng)不足、腎精虧損之耳鳴眼花、腰膝無(wú)力、陽(yáng)痿早泄等癥。

　　三、鹿頭湯

　　原料：鹿頭1只，鹿蹄2只，蓽茇5克，生姜3克，食鹽、八角、小茴香、味精、胡椒粉各量。

　　制作：

　　（1）將鹿頭、鹿蹄除去毛樁，洗凈；蓽茇、生姜洗凈，用刀拍破。

　　（2）將鹿頭、鹿蹄放入砂鍋內，加水適量，再放入蓽茇、生姜、八角、小茴香，置武火上燉熬，燒開(kāi)后，移文火熬熟。

　　（3）將鹿頭、鹿蹄取出，剖下鹿肉，切成粗條，再置湯中燒開(kāi)，放入食鹽、味精、胡椒即成。

　　服法：可佐餐，或單食。

　　功效：壯陽(yáng)益精。適用于陰虛體弱、腎精虧虛所出現的腰膝酸軟、畏寒怯冷、陽(yáng)痿早泄等癥。

　　四、人參鹿肉湯

　　原料：人參、黃芪、芡實(shí)、枸杞各5克，白術(shù)、茯苓、熟地、肉蓯蓉、肉桂、白芍、益智仁、仙茅、澤瀉、棗仁、淮山藥、遠志、當歸、菟絲子、懷牛膝、淫羊藿、生姜各3克，鹿肉250克，蔥、胡椒面、食鹽各適量。

　　制作：

　　（1）將鹿肉除去筋膜，洗凈，入沸水泡一會(huì )，撈出切成小塊，骨頭拍破；將上述中藥用袋裝好，扎緊口。

　　（2）將鹿肉、鹿骨放入鍋內，再放入藥袋，加水適量，放入蔥、生姜、胡椒粉、食鹽，置武火上燒沸，撇去泡沫，改用文火煨燉2～3小時(shí)，待鹿肉熟爛即成。

　　服法：佐餐食，每日2次。

　　功效：填精補腎，大補元陽(yáng)。適用于體虛贏(yíng)瘦、面色萎黃、四肢闕冷、腰膝酸痛、陽(yáng)痿、早泄等。

　　宜忌：凡屬身體壯實(shí)或陰虛火旺者及在炎熱的夏季，不宜服用。

　　陽(yáng)痿飲食療法

　　均衡飲食

　　飲食要均衡。勿食動(dòng)物性脂肪、油炸食物、糖或垃圾食物。吃一些南瓜子、蜜蜂、花粉或蜂王乳。

　　補充高蛋白

　　飲食中應添加高蛋白。避免過(guò)度加工的食品及各種糖及垃圾食物；這些食物能迅速地提供能量，但伴隨而來(lái)的是情緒低落，使某些人容易又把目標轉向毒品。

　　勿抽煙

　　經(jīng)常抽煙將損壞供應陰莖血液的微血管，因而降低性能力。研究顯示，尼古丁可能使血管收縮，會(huì )抑制勃起組織的平滑肌松弛，因而阻礙勃起反應。

　　勿酗酒

　　喝酒會(huì )降低睪固酮（一種男性荷爾蒙）的制造。芝加哥醫學(xué)院的一項新研究指出，喝酒可能導致男人“停經(jīng)”，并使他們易患心臟病。酒精不僅影響男性的性能力，而且也潛藏誘發(fā)心臟病的危機及一些可怕的副作用。

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