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打鼾不可輕視 中醫推薦治療打鼾偏方

2015-01-27 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:打呼嚕是生活中常見(jiàn)的一種現象,不要以為只有男人才會(huì )打呼嚕,有些女性也會(huì )出現打呼嚕的現象。如果白天消耗太多的體力,到了晚上就比較容易打呼嚕,或者睡姿不當也會(huì )導致打呼嚕。

  打呼嚕不但影響家人的睡眠,也容易對自身造成危險。那么,如何能治療打呼嚕呢?小編為大家介紹幾種偏方治療打鼾不止。

  方法1.龍膽草、當歸各十克。

  熬藥方法:浸泡1小時(shí)以上,快火澆開(kāi),慢火20分鐘,倒出藥水后再用同樣方法熬第二遍。兩遍藥水混在一起分兩次服用。睡前服用,連服三晚有效。

  方法2.花椒5—10粒,每晚睡前用開(kāi)水泡一杯水,待水涼透后服下(花椒不服下),連服5天。

  方法3.睡覺(jué)打呼嚕:枕頭不要太高,睡前點(diǎn)滴鼻通良效。

  方法4.只要在臨睡前將3~4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹(shù)脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供應,使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài),軟腭和懸雍垂就不會(huì )因松弛而振動(dòng),鼾聲也就減弱、停止。

  方法5,晚上睡覺(jué)前,用大拇指關(guān)節按揉眉心,鼻梁骨上面有個(gè)小洼的地方,多按一會(huì )。

  方法6,兩手互相按虎口。

  方法7,大拇指指甲掐按食指指尖,靠外側,距離指甲縫隙2mm左右的地方,多按壓一會(huì )兒。

  方法8,鼻子兩側1個(gè)半指寬的位置,不到眼保健操的洼,按揉。

  溫馨提示:打呼嚕是一種疾病,很多人認為打鼾并不會(huì )給生活帶來(lái)多大的影響,但是確實(shí)有打呼嚕致死的案例,所以千萬(wàn)不可輕視打呼嚕,出現打呼嚕的現象要及時(shí)治療,既保證了自己的睡眠,也還給家人安靜的睡眠。

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