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中醫推薦男人補腎5奇方讓你生活美滿(mǎn)又健康

2015-01-15 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:古語(yǔ)有云“男補腎,女補腰”證明了腎對男性的重要性,事實(shí)如此。腎虧精損可引起臟腑功能失調,是誘發(fā)男性疾病,如不育、陽(yáng)痿等疾病的重要因素之一。哪么男性應如何健康養生補腎呢?接下來(lái)我們就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)中醫的推薦吧。

  食物與人的性功能之間存在著(zhù)重要的依存關(guān)系。傳統醫學(xué)和現代醫學(xué)都認為通過(guò)一定的膳食選擇可以達到強精、壯陽(yáng)和補腎等功效,它們對性欲、性反應、性行為能產(chǎn)生有利的影響。

  蝦是食療補腎的最佳品:

  一、韭菜炒蝦肉

  原料:韭菜150克,鮮蝦250克,生姜3片,精鹽適量。

  制用法:將鮮蝦去腸去殼洗凈后待用。先將姜片放入鍋中爆香,然后放入鮮蝦炒至八分熟時(shí)再放入韭菜,略炒后加入適量的精鹽即成。此菜可每周吃?xún)纱巍?/p>

  功效和適應癥:此方具有溫中行氣、固精止遭的功效,尤其適合有遺精、陽(yáng)痿等癥狀的男性食用。

  二、干煎蒜子大蝦

  原料:鮮蝦250克,大蒜20克,椒鹽1匙。

  制用法:將鮮蝦去殼去腸洗凈瀝干后入鍋用急火煎炒至八分熟,然后向鍋中加入蒜和椒鹽,再翻炒片刻即成。此菜可每周吃?xún)纱巍?/p>

  功效和適應癥:此方具有強健腺體、益精補虛的功效,尤其適合有腎虛陽(yáng)痿、腰膝酸軟等癥狀的男性食用。

  三、米酒大蝦

  原料:對蝦3D0克,米酒適量,生姜3克。

  制用法:將對蝦去腸去殼洗凈后放入米酒中浸泡15分鐘,然后將對蝦取出與生姜一起入鍋爆炒,蝦熟即成。此方可每周吃?xún)蓜?/p>

  功效和適應癥:此方具有疏通血脈、補腎壯陽(yáng)的功效,尤其適合因腎氣不足引起的陽(yáng)痿患者食用。

  四、仙茅蝦湯

  原料:仙茅20克,鮮蝦250克,生姜2片,精鹽適量。

  制用法:將仙茅用清水洗凈。將大蝦去殼去腸洗凈。將生姜切末。把以上原料和精鹽一起放入鍋內加適量的清水用中火煲煮1個(gè)小時(shí)即成。此方可每周吃一劑。

  功效和適應癥:此方具有溫腎壯陽(yáng)的功效,尤其適合有腎虛陽(yáng)痿、精神不振、腰膝酸軟等癥狀的男性食用.

  五、醉蝦

  原料:鮮蝦600克,紹酒適量。

  制法:將蝦去殼去腸洗凈后入鍋,再向鍋中加入適量的紹酒煮約兩分鐘,然后浸泡1個(gè)小時(shí)后即可食用(要多吃蝦少喝酒)。食用前可根據自己的喜好加入適量的調料調味。此方可每周吃一劑。

  功效和適應癥:此方具有補腎壯陽(yáng)的功效,尤其適合有陽(yáng)痿、早瀉和性功能減退等癥狀的男性食用。

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