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內調去口臭 中醫(yī)推薦4款藥膳粥

2014-12-22 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:生活中,很多人都有口臭的問題,這讓人十分的尷尬,尤其是在與人交談當中,一說話難聞的口氣總會讓人對你避而遠之,影響了正常的工作和生活,那么如何才能去除口臭呢,不妨試試下面中醫(yī)的四款藥粥,來幫助你巧去口臭。

  薄荷粥:鮮薄荷葉30克,粳米50克。將鮮薄荷葉洗凈,入鍋內加適量水熬,棄渣取汁待用;再將粳米淘凈,加適量水煮至米熟,再加入薄荷葉汁,煮一二沸即可食用。具有利咽喉、令人口香作用。

  藿香粥:藿香15克(鮮品30克),粳米50克。將藿香洗凈,放鋁鍋內,加水煎5分鐘,棄渣取汁待用;再將粳米洗凈,入鍋內加水適量,置武火上燒沸,再用文火熬煮,待粥熟時,加入藿香汁,再煮一二沸即可食用。有散暑氣、避惡氣的作用。

  荔枝粥:干荔枝5~7枚,粳米或糯米50克。將干荔枝、粳米同入鍋加水適量煮為稀粥。晚餐食用,連吃3~5日。具有溫陽益氣、生津養(yǎng)血的功效。適用于口臭、老人五更瀉等。素體陰虛火旺的老年人忌食。

  生蘆根粥:生蘆根30克,粳米50克。將生蘆根洗凈,加水煮取藥汁待用;再將粳米淘凈入鍋熬至粥八成熟,傾入藥汁熬至米爛熟即可食用。晨起空腹食用。具有清熱、除煩、辟穢除臭的作用。此粥不宜過久食用。

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