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兩眼干澀

兩眼干澀怎么預(yù)防治療

  1.如果診為干眼癥,應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)囑接受藥物等治療;如果是眼鏡或隱形眼鏡不適引起的視疲勞,可根據(jù)眼科醫(yī)生所開眼鏡處方重新配置適合的眼鏡,并注意日常生活中的眼保健。

  2.日常生活注意眼保健,可以減輕干眼癥的癥狀,如平時(shí)注意精神放松,感到眼睛疲勞時(shí)進(jìn)行適當(dāng)休息;盡量不向上看,將電視機(jī)或計(jì)算機(jī)放置在低于眼水平的位置,且看電視或使用計(jì)算機(jī)時(shí)間不宜過長(zhǎng);辦公桌、計(jì)算機(jī)的監(jiān)視器放置在不受陽光直接照射的地方,因?yàn)閷?duì)照明光線發(fā)生反射的畫面會(huì)引起眼睛疲勞;保持房間一定的濕度。

  3.解決干 最直接的方法當(dāng)然是讓眼睛濕潤(rùn),最健康的方法就是打呵欠,打不出來就滴人工眼淚。

  4.多食用維生素A 菊花里含有豐富的維生素A,是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì),因此,也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。經(jīng)常覺得眼睛干澀的人,尤其是常使用電腦的人,不妨多喝些菊花茶。

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