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蹲下起來(lái)后眼前發(fā)黑

蹲下起來(lái)后眼前發(fā)黑怎么預防治療

　　(1)合理飲食，補足營(yíng)養，避免飲食過(guò)飽或饑餓，不飲酒。

　　(2)堅持適當的體育鍛煉，增強體質(zhì)，保證充分的睡眠時(shí)間，避免勞累和長(cháng)時(shí)間站立。

　　(3)癥狀明顯者，可穿彈力長(cháng)襪，用緊身腰帶。對少數慢性體位性低血壓患者，也可給藥物治療，如中藥補中益氣丸、生脈飲，并可試用腎上腺皮質(zhì)激素。

　　(4)為預防體位性低血壓發(fā)生，長(cháng)期臥床的病人和患有高血壓的老年人，在站立時(shí)動(dòng)作應緩慢，在站立前先做準備動(dòng)作，即做些輕微的四肢活動(dòng)，也有助于促進(jìn)靜脈血向心臟回流，升高血壓，避免體位性低血壓發(fā)生。

　　容易引起體位性低血壓的藥物包括四類(lèi)：(1)抗高血壓藥：以胍乙啶和神經(jīng)節阻斷藥最常見(jiàn)，其他還有肼苯噠嗪、雙肼苯噠嗪、優(yōu)降寧和α-甲基多巴等。這類(lèi)藥物都能使血管緊張度降低，血管擴張和血壓下降。(2)安定藥：以肌肉或靜脈注射氯丙嗪后最多見(jiàn)。氯丙嗪除具安定作用外，還有抗腎上腺素作用，使血管擴張血壓下降;另外還能使小靜脈擴張，回心血量減少。(3)抗腎上腺素藥：如妥拉蘇林、酚妥拉明等，它們作用在血管的α-腎上腺素受體 (收縮血管的受體)上，阻斷去甲腎上腺素的收縮血管作用。(4)血管擴張藥：如硝酸甘油等，能直接松弛血管平滑肌。

　　所以，在使用上述藥物時(shí)，必須提高警惕，注意避免發(fā)生體位性低血壓。預防的方法有：

　　(1)告訴病人應用此類(lèi)藥物后不要突然站起，最好靜臥1～2小時(shí)，站立后如有頭暈感覺(jué)，應繼續臥床休息。

　　(2)用藥后，夜間起床大小便最容易引起體位性低血壓，故夜間最好不入廁大小便。

　　(3)大量出汗、熱水浴、腹瀉、感冒、飲酒等都是發(fā)生體位性低血壓的誘因，應該注意避免。清晨起床時(shí)須加小心。