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防治老花眼的食療秘方

2014-06-28 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:黃瓜切成片,番茄用溫開(kāi)水泡后去皮切碎,同放入家用榨汁機中榨取汁,調入檸檬汁,拌勻即成。早晚2次分服,或當飲料,分次飲用。本食療方適用于各型老花眼。

  老花眼是指老年人眼部晶狀體老化,調節功能減退,看近物時(shí)模糊不清,把物體放遠些才稍清楚的病癥。老花眼除了平時(shí)注意用眼衛生,多做鍛煉,加強眼部保養外,飲食調理也很重要。

  復臺黃瓜汁

  黃瓜150克,番茄150克,檸檬汁5毫升。黃瓜切成片,番茄用溫開(kāi)水泡后去皮切碎,同放入家用榨汁機中榨取汁,調入檸檬汁,拌勻即成。早晚2次分服,或當飲料,分次飲用。本食療方適用于各型老花眼。

  芹菜藕汁

  芹菜150克,藕150克,黃瓜100克,檸檬汁5毫升。芹菜去葉后切成碎小段,鮮藕去節切成小方丁,黃瓜切成片,一起放入榨汁機中榨取汁,調入檸檬汁,拌勻即成。早晚2次分服。或當飲料,分次飲用。本食療方適用于各型老花眼。

  果汁蛋奶

  蘋(píng)果1個(gè),蘆柑1個(gè),t雞蛋1只,牛奶200毫升,蜂蜜10毫升。蘋(píng)果肉切成小丁,蘆柑與蘋(píng)果小丁同放入榨汁機中榨取汁。牛奶倒入鍋中,中火加熱至接近沸騰時(shí)倒入打勻的雞蛋糊,臨近沸騰時(shí)離火。趁溫熱加入果汁及蜂蜜,拌和均勻即成。早晚2次分服,或與早點(diǎn)同時(shí)服食,1次吃完。本食療方適用于各型老花眼。

  胡蘿卜蘋(píng)果豆漿

  胡蘿卜50克,蘋(píng)果50克,豆漿200毫升。檸檬汁5毫升。胡蘿卜、蘋(píng)果切碎,與豆漿同放入榨汁機中榨成汁,盛入大杯中,加入檸檬汁,拌和均勻即成。早晚2次分服,或當飲料,分次服食。本食療方適用于各型老花眼。

  芝麻花生豆奶

  黑芝麻15克,花生仁25克,黃豆粉50克。先將黑芝麻、花生仁淘洗干凈。曬干后入鍋用微火炒熟出香,研成細末。黃豆粉加清水適量,用中火煮沸3分鐘,以潔凈紗布過(guò)濾,所取得的豆漿汁放入大杯中,加花生仁、黑芝麻屑,攪拌均勻即成。早晚2次分服。本食療方對氣血兩虛型老花眼尤為適宜。

  枸杞子炒肉絲

  枸杞子30克,瘦豬肉200克。先將枸杞子洗凈,裝入小碗用清水浸泡,上籠(或隔水)蒸熟,將瘦豬肉切成絲,加入調料,用炒鍋加植物油炒至肉絲將熟時(shí),加入蒸熟的枸杞子,熘炒片刻即成。佐餐當菜,隨意服食。本食療方對肝腎不足型老花眼尤為適宜。

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