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粗糧和蜂蜜有效預防青光眼

2014-06-24 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:青光眼對于患者的危害很大,常常會(huì )在不知不覺(jué)中讓患者失明,因此被稱(chēng)為“視力的小偷”。對于青光眼,預防是關(guān)鍵,那么,在平時(shí)的生活當中,除了要學(xué)會(huì )衛生用眼、避免視疲勞之外,再輔以飲食的保健就顯得非常重要。

  青光眼是由于眼壓超過(guò)了視神經(jīng)所能耐受的程度而引起視神經(jīng)損害和視野缺損的一組眼,是全球第二大致盲原因,但是在大部分的青光眼不是在短期內失明,只要我們引起重視,就有足夠的時(shí)間去診斷、去發(fā)現青光眼,也有足夠的時(shí)間采取措施,阻止它發(fā)展成失明。

  青光眼對于患者的危害很大,常常會(huì )在不知不覺(jué)中讓患者失明,因此被稱(chēng)為“視力的小偷”。對于青光眼,預防是關(guān)鍵,那么,在平時(shí)的生活當中,除了要學(xué)會(huì )衛生用眼、避免視疲勞之外,再輔以飲食的保健就顯得非常重要:

  一、吃蜂蜜有效預防青光眼

  蜂蜜屬于高滲劑,口服蜂蜜后,血液中的滲透壓就會(huì )升高,于是把眼內多余的水分吸收到血液中來(lái),從而降低眼壓。除此以外,西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用,老年人適當多吃些,對身體大有好處。

  二、多吃粗糧可防青光眼

  青光眼患者應增加粗纖維食物,多吃富含維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等抗氧化物食品,如新鮮蔬菜、水果、適量豬肝、魚(yú)、肉、粗糧、植物油等;多食用黃花菜、佛手、桂圓、紅棗、枸杞子、童子雞、花生、核桃、豆漿、茯苓、豬肉、牛肉等補益肝腎的食品。

  以上就是關(guān)于蜂蜜和粗糧預防青光眼的內容,希望對各位讀者有所幫助。

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