如果一個人沒有一雙能縱觀世界的眼睛，他的世界就是一片漆黑。隨著智能手機(jī)的出現(xiàn)，越來越多的人對自己的眼睛保護(hù)不夠，這對眼睛的危害極大，甚至造成疾病......首當(dāng)其沖的就是我們的眼底。下面就一起跟著小編去看看眼底病的相關(guān)知識吧！

眼底病的類型

一、眼底先天異常白化病

二、視神經(jīng)疾病視乳頭炎

三、黃斑部疾病中心性漿液性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變

四、變性性疾病原發(fā)性視網(wǎng)膜色素變性

五、視網(wǎng)膜脫離眼底病的類型還包括孔源性視網(wǎng)膜脫離，眼內(nèi)異物導(dǎo)致的視網(wǎng)膜脫離，挫傷性視網(wǎng)膜脫離。

六、眼底血管性疾病視網(wǎng)膜中央動脈阻塞。

七、常見眼底腫瘤疾病病視乳頭黑色素細(xì)胞瘤，脈絡(luò)膜黑色素瘤，視網(wǎng)膜母細(xì)胞瘤。

八、常見眼外傷眼底病眼外傷可導(dǎo)致：視網(wǎng)膜震蕩，黃斑穿孔，脈絡(luò)膜破裂，挫傷性脈絡(luò)膜出血，挫傷性視乳頭炎，挫傷性視神經(jīng)改變，挫傷性視神經(jīng)萎縮，視神經(jīng)乳頭撕脫，出血性色素上皮脫離，挫傷性色素上皮損害，外傷性視神經(jīng)視網(wǎng)膜損害，挫傷性視網(wǎng)膜增殖病變，挫傷性視乳頭周圍脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜萎縮。

眼底病預(yù)防方法

1、保持良好工作姿勢

眼底病變預(yù)防需要保持良好的工作姿勢，保持一個最適當(dāng)?shù)淖藙?，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

2、調(diào)整視屏距離

調(diào)整熒光屏距離位置建議距離為50-70厘米，而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。

因?yàn)榻嵌燃熬嚯x能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

3、不要用眼過度

平時(shí)注意休息不要過度用眼睛，眼底病變預(yù)防要避免形成近視。

切忌"目不轉(zhuǎn)睛"，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。