年紀大了，看近的東西看不清楚，看東西的時(shí)候，要戴副眼鏡才行，很不方便。難道這老花眼真的就不可以避免嗎？

大多數人在40～45歲左右，因為晶狀體的老化和睫狀肌力量的減弱而引起睫狀肌調節能力下降，表現為看近時(shí)越來(lái)越吃力，讀書(shū)看報時(shí)看不清楚小字，需借助老花眼鏡才能看清。

難道，老花眼就沒(méi)有辦法了嗎？

不是的，下面要看仔細了

一招幫您遠離老花眼！

用對枸杞，讓你的眼睛亮起來(lái)

要想眼睛亮，常喝枸杞湯

中醫主要將枸杞子用于肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽(yáng)痿、腰膝酸軟、虛勞嗽、消渴等癥。枸杞子明目的效果很好，所以，在經(jīng)典的治療眼科疾病的中成藥杞菊地黃丸就是以枸杞子為主。枸杞子可預防近視眼、消除眼疲勞；此外，經(jīng)常無(wú)風(fēng)也流淚的老年人服用可有效消除癥狀；枸杞子還可以防治青光眼、白內障、干眼癥等。因此，枸杞子特別適合老年人、上網(wǎng)族以及青少年食用。

老花眼的治療方法

按摩治療

1、用雙手中指來(lái)回按摩眉毛20次；

2、用雙手四個(gè)手指向兩側按摩眼睛20次；

3、用雙手中指從下至上按摩鼻梁20次；

4、用雙手中指順時(shí)針按摩太陽(yáng)穴20次，再逆時(shí)針20次；

5、用雙手拇指按摩耳根20次；

6、用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

長(cháng)期堅持做這6個(gè)動(dòng)作，不但可以防治老花眼，而且能減少皺紋，保持頭腦清醒。

導引吐氣法

人平坐，以鼻徐徐吸氣，待氣吸到最大限度時(shí)，用手捏住鼻孔；緊閉雙眼，然后用口將氣慢慢吐出。此法可養睛明目，延緩晶狀體核的硬化。這樣做不但能雙眼明亮，還能醫治流淚。

熨眼法

起床時(shí)先將雙手互相摩擦，待手掌搓熱后，以手掌蓋于雙眼上，以手熨眼，再以食指、中指及無(wú)名指輕微地按壓眼球片刻。此法能增加眼部血液循環(huán)，補充血氧的供應，可使眼睛變得明亮。