枸杞怎么服用好呢?
女30歲
2014-05-24 11:39
病情描述
你好！枸杞要單味沖水好呢？還是和其它一起呢？
醫生建議：2014-05-24 11:39
洪醫生你好！枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過(guò)度的電腦族尤其適合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配，枸杞燉羊肉也是很適合冬天食用的。祝你健康。
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