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手機玩太久,眼睛受傷厲害

2014-06-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:現在社會(huì )幾乎人手一部手機,數字時(shí)代。除用于聯(lián)絡(luò )外,手機的功能也越來(lái)越多,簡(jiǎn)直就是一臺“微型電腦”年輕人尤其喜歡手機不離手,用手機玩兒游戲、上網(wǎng)“織圍脖”或讀電子書(shū),累了就干脆躺在床上接著(zhù)玩弄手機。

  長(cháng)時(shí)間用眼自身就容易造成視疲勞,聚精會(huì )神地盯著(zhù)手機屏幕時(shí),屏幕上不斷變換的光影又會(huì )對眼睛造成繼續的安慰,當眼睛不停地捕捉這些光影時(shí),就會(huì )對黑眼球表面的淚膜層造成損害,從而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺(jué),甚至使眼睛有刺痛、流淚、畏光等不適癥狀呈現,這就是常說(shuō)的干眼癥。

  眼睛的結膜造成威脅,因為長(cháng)時(shí)間堅持這幾種姿勢,容易使血液流向眼睛,導致眼部結膜血管的輕度充血,瞼結膜也容易發(fā)生輕度乳頭增生及形成濾泡等,起初,可能會(huì )有眥部(眼角)皮膚潮紅、濕潤、結痂的現象,如不加以注意,則會(huì )誘發(fā)結膜組織的慢性炎性病變,造成慢性結膜炎。

  所以,因為躺著(zhù)比較舒服,臨睡前用手機上網(wǎng)、讀書(shū),不知不覺(jué)就能耗到后半夜。連續幾個(gè)小時(shí)眼睛一眨不眨地盯著(zhù)小小的手機屏幕,眼睛會(huì )變得很干燥,別以為這是因為自己困了其實(shí)這是眼部肌肉功能發(fā)生了障礙,如不及時(shí)改掉躺著(zhù)玩兒手機的習慣,就會(huì )患上干眼癥。

  干眼癥的治療目的是為補充淚液不足,目前不含防腐劑的人工淚液替代治療最常見(jiàn)或者用貝復舒滴眼液每天2次點(diǎn)眼,可以有效緩解眼睛干澀,修復、愈合因干眼癥導致的眼表?yè)p傷,能起類(lèi)似人工淚液的作用。但不要長(cháng)期濫用抗生素眼液,防止產(chǎn)生抗藥性和造成菌群失調,降低自身的抵抗力。

  干眼癥是一種多種原因引起的疾病,只有標本兼治才能取得良好效果。提醒患者在治療的同時(shí)一定要保持生活規律,睡眠充足,合理膳食。

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