那么近視到底是怎么回事呢？我們來(lái)科普一下：

眼軸

把眼睛看成一臺光學(xué)儀器來(lái)描述：從眼球接收光線(xiàn)的最表層到感受光線(xiàn)最里的一層（即從角膜-晶狀體-玻璃體-視網(wǎng)膜）的距離，看成是物理中的光學(xué)系統的一條中軸線(xiàn)，這就是所謂“眼軸”。

出生第一年，人的眼軸增長(cháng)最快，到5歲時(shí)接近成年人眼軸長(cháng)度，5歲至18歲增長(cháng)1毫米。正常成人的眼軸約為24毫米。眼軸每增加1毫米，近視度數增加300度。

近視的形成

近視患者都是眼軸中的“高個(gè)子”。楊智寬表示，高個(gè)子父母生的孩子個(gè)子也高，如果父母均為高度近視患者，子女遺傳近視的幾率為80%。

“造成近視的原因除遺傳因素，還包括環(huán)境因素、疾病因素等。”楊智寬表示，環(huán)境因素所致的后天獲得性近視，是近視的主要類(lèi)型，病因也相對明確、可控，是目前防控的重點(diǎn)。

近視的防控

科學(xué)調整座次

戶(hù)外活動(dòng)不夠是導致兒童青少年近視的主要原因之一。楊智寬領(lǐng)銜的課題組研究發(fā)現，戶(hù)外與室內光照強度的差異是影響視力的主要因素。即使是陰天，戶(hù)外的光照強度也是室內的數十倍。兒童要保證足夠戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，即每天累計2小時(shí)以上、每周累計10～20小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)，只要是戶(hù)外的有效暴露，即使是戶(hù)外閱讀、寫(xiě)字、上課等都可以預防近視。同時(shí)，要減少近距離用眼，尤其減少連續的近距離用眼，建議每連續近距離用眼不超過(guò)20分鐘后遠眺20秒鐘以上。

楊智寬建議，給兒童建立屈光發(fā)育檔案是最有效的近視預警方法，建議孩子從3歲開(kāi)始就到正規醫療機構建立眼屈光發(fā)育檔案，檔案的內容建議包括身高、體重、視力、屈光度數、眼軸、眼位、眼前節和眼底檢查及父母屈光度數等。目前，由愛(ài)爾眼科研發(fā)的“云夾”，能夠記錄不同的視近模式和戶(hù)外暴露模式，全方位監控近視相關(guān)用眼習慣并給予震動(dòng)提醒。

問(wèn)：戴了7年框架眼鏡，眼睛往外凸，是因為長(cháng)期戴眼鏡造成的嗎？

楊智寬：眼球外凸并不是框架眼鏡造成的，而是因為中高度近視以后，眼軸變長(cháng)了，眼球變大了所致。只要近視度數不斷增長(cháng)，不論是否戴眼鏡，眼球都可能會(huì )外凸。

問(wèn)：戴眼鏡會(huì )導致近視發(fā)展嗎?孩子第一次配眼鏡是不是應該淺配?

楊智寬：近視后不戴眼鏡反而會(huì )加重近視發(fā)展。視覺(jué)模糊是導致近視發(fā)展的重要因素，因此，近視不矯正只會(huì )加重視覺(jué)模糊從而導致近視發(fā)展。臨床研究也驗證了近視戴鏡有助于控制近視發(fā)展。

兒童近視足矯比欠矯更有利于控制近視發(fā)展。首先，足矯保證近視眼在遠處和近處都能獲得清晰的視覺(jué)，從而避免模糊所誘導的近視發(fā)展；其次，足矯才能維持正常的調節和集合功能，從而保持正常的雙眼單視功能。

問(wèn)：近視康復訓練真的有助于提升視力嗎?

楊智寬：近視眼就是眼睛個(gè)子變長(cháng)了，什么訓練方法都不可能讓已經(jīng)變長(cháng)的眼球再變短；“近視康復訓練”，不能真正減少近視度數，只能針對一些調節集合功能異常者進(jìn)行功能康復，目前沒(méi)有足夠的科學(xué)依據證明理療、眼貼等方法控制近視的有效性。