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寒假假期兒童護眼攻略請收好!

2018-09-03 來(lái)源:石家莊眼科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:家長(cháng)要注意阻止孩子長(cháng)時(shí)間連續打游戲、看電視,多帶孩子參加戶(hù)外活動(dòng)。有調查顯示,如果孩子每星期堅持半天以上的戶(hù)外活動(dòng),則近視發(fā)生率要降低6至16個(gè)百分點(diǎn)。

寒假假期兒童護眼攻略請收好!

從本周末開(kāi)始,一年一度的寒假生活即將開(kāi)啟,這意味著(zhù)孩子最開(kāi)心的日子到來(lái)了,也意味著(zhù)家長(cháng)們要開(kāi)啟一種全新的生活方式!每年孩子放寒假,對于家長(cháng)們來(lái)說(shuō),都是一場(chǎng)必須要打的硬仗,寒假肆無(wú)忌憚的打游戲、玩平板,更易催生“小眼鏡”,為了防止孩子近視,家長(cháng)又該怎么做呢?一份寒假期間兒童護眼攻略,各位家長(cháng)一定要認真收好啊!

假期兒童護眼攻略

1:合理指導孩子科學(xué)用眼

家長(cháng)要注意阻止孩子長(cháng)時(shí)間連續打游戲、看電視,多帶孩子參加戶(hù)外活動(dòng)。有調查顯示,如果孩子每星期堅持半天以上的戶(hù)外活動(dòng),則近視發(fā)生率要降低6至16個(gè)百分點(diǎn),當孩子用眼累了,讓眼睛休息10—15分鐘,可以看看5m外的地方,也可以閉目養神。切忌總是揉眼睛,避免眼病傳播。

2:家長(cháng)做孩子護眼的好榜樣

事實(shí)證明,如果父母不注意保護眼睛,則孩子的近視發(fā)生率會(huì )更高。據調查報告顯示,父母使用電子產(chǎn)品的頻率,父母對子女用眼習慣和用眼時(shí)間的關(guān)注等因素都會(huì )對孩子的視力有很大影響。經(jīng)常使用電子產(chǎn)品的父母,其子女近視的比例達52%,不使用的父母,其子女的近視比例則只有41%左右。

3:加強兒童眼健康教育

眼科專(zhuān)家介紹,眼外傷均由尖銳器具所致,多發(fā)于家中或假期,其中大多數發(fā)生在3-6歲兒童,且男孩多于女孩。兒童眼外傷以機械性損傷最為多見(jiàn),如鉛筆、剪刀、竹簽、樹(shù)枝、鐵絲等尖銳物體刺傷;彈弓、玩具手槍擊傷等。此外,炮崩傷也是每年就診量較高的兒童眼外傷。因此,石專(zhuān)家建議家長(cháng)、老師要常對幼兒進(jìn)行安全教育,少玩彈弓、射箭、飛標、鞭炮等危險性較大的游戲。對尖銳帶角具有傷害性的器具和玩具要妥善保管。

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