放假啦！

寒假就要來(lái)啦!孩子們終于可以放下沉重的書(shū)包，投入到電視機和電腦的懷抱。但是，背上的負擔雖然小了，眼睛的壓力卻大大增加了。

對于中小學(xué)生來(lái)說(shuō)，假期是快樂(lè )的，但同時(shí)暗藏著(zhù)不少“危機”，一些“小近視眼”，大多都是因為假期里過(guò)度放縱造成的。假期里，中小學(xué)生可自由支配的時(shí)間多，玩樂(lè )的方式也很多，很容易造成近視。

哪些原因讓孩子在假期里患了近視?

1長(cháng)時(shí)間不科學(xué)地用眼

寒假來(lái)臨，孩子們雖然放假了，但是仍然有作業(yè)要做，近距離看書(shū)寫(xiě)字，在光線(xiàn)較暗或燈光刺眼的地方用眼，在移動(dòng)的車(chē)上看書(shū)，都會(huì )造成近視!

2眼睛營(yíng)養的缺乏

許多兒童和青少年都有挑食、厭食的毛病，經(jīng)常這樣會(huì )導致其眼睛缺乏維生素以及鉻、鈣、鋅、蛋白質(zhì)、葉黃素等元素，從而易發(fā)生近視。

3電子產(chǎn)品

假期來(lái)了，孩子們的時(shí)間多了，但是天氣冷宅在家里，會(huì )長(cháng)時(shí)間地上網(wǎng)、看電視、電腦，這些電子產(chǎn)品使眼睛受到藍光刺激，容易傷害視網(wǎng)膜。在使用電子產(chǎn)品(電腦、電視、手機等)時(shí)，時(shí)間過(guò)長(cháng)或距離過(guò)近等都會(huì )造成孩子近視。

4治療不及時(shí)

一些患有屈光不正性弱視的兒童或青少年若治療不及時(shí)，也會(huì )引發(fā)近視。

5缺乏戶(hù)外運動(dòng)

寒假期間，許多父母都會(huì )給孩子安排補課，培訓班等活動(dòng)，占用了孩子大多的假期時(shí)間，孩子很少去參加戶(hù)外運動(dòng)，易導致身體狀況孱弱，從而造成假性近視的出現。