治近視可用按摩飲食護(hù)理有幫助

2018-08-27 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：近視了可能是很多人都不想發(fā)生的事情，只是很多人在剛出現(xiàn)近視的時(shí)候不注意，過(guò)后近視越來(lái)越深了。但是有時(shí)候只是因?yàn)榻曉凇俺聊斜l(fā)”了，近視一但發(fā)生了，一定要及早進(jìn)行治療和調(diào)整生活習(xí)慣。

近視在初期的時(shí)候一般都是假性近視的，而且治療起來(lái)也是比較容易的，只是很多人在剛出現(xiàn)近視的時(shí)候不注意，過(guò)后近視越來(lái)越深了。那么，近視了怎么辦好？

治療近視可以嘗試以下的自我按摩方法：

1、雙手拇指由印堂經(jīng)前額分推太陽(yáng)穴10次。

2、多指滑揉上下眼眶10次。

3、食指、中指并攏按順、逆時(shí)針?lè)较蚍謩e摩眼周10次。

4、食指、中指并攏輕微壓顫眼球10次。

5、雙手食指輕揉兩側(cè)睛明穴并以指尖輕輕按壓此穴10次。

6、雙手食指揉太陽(yáng)穴10次。

7、雙手食指按揉魚(yú)腰、內(nèi)睛明、健明、正光、承泣、太陽(yáng)、攢竹及眼周圍酸脹點(diǎn)各10次。

8、雙手拇指、食指對(duì)捏耳垂部，并向外下方輕扯10次。

近視眼的飲食護(hù)理方法：

1.少吃糖、及碳水化合物的食品或燒煮過(guò)度的蛋白類食物，會(huì)減少近視的發(fā)生。進(jìn)食過(guò)量的糖會(huì)使體內(nèi)微量元素鉻的存量減少。

2.攝入過(guò)多燒煮過(guò)度的蛋白類食物，可使體內(nèi)鈣的代謝發(fā)生異常，造成缺鈣。鉻和鈣這兩種元素直接影響機(jī)體對(duì)眼內(nèi)液壓的調(diào)節(jié)，若人體內(nèi)鉻、鈣含量處于正常平衡的狀態(tài)，眼內(nèi)液壓就能保持正常，這樣就得以預(yù)防近視。

3.體質(zhì)因素方面除遺傳外，主要和營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)。眼睛在生長(zhǎng)發(fā)育期間缺乏某種或某些重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使眼球組織變得比較脆弱，在環(huán)境因素的作用下，眼球壁的鞏膜容易擴(kuò)張，從而使眼睛的前后軸伸長(zhǎng)而發(fā)生近視。多數(shù)近視兒童有愛(ài)吃零食、挑食、偏食的習(xí)慣。

近視了可能是很多人都不想發(fā)生的事情，但是有時(shí)候只是因?yàn)榻曉?ldquo;沉默中爆發(fā)”了，近視一但發(fā)生了，一定要及早進(jìn)行治療和調(diào)整生活習(xí)慣。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品更多>

清潔護(hù)理。

健客價(jià)：￥5

緩解牙齦紅腫，改善牙齦出血。

健客價(jià)：￥49

南藥王牙齦護(hù)理牙膏：緩解牙齦紅腫，改善牙齦出血。云南白藥牙膏：云南白藥牙膏內(nèi)含的云南白藥活性成份，具有幫助抑制牙齦出血、修復(fù)口腔潰瘍、改善牙齦腫痛、祛除口腔異味的作用，同時(shí)具有幫助防止牙齦炎、牙周炎、牙齦萎縮等問(wèn)題的作用。

健客價(jià)：￥69.9

清潔鼻腔、保持濕潤(rùn)。

健客價(jià)：￥198

詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)

健客價(jià)：￥29.9

皮膚護(hù)理敷料。

健客價(jià)：￥75

本品不能代替藥物

健客價(jià)：￥90

抑制引致各種婦科疾病的細(xì)菌生長(zhǎng)，防止和預(yù)防各種婦科病的發(fā)生。

健客價(jià)：￥15

專為嬰幼兒設(shè)計(jì)的與肌膚PH值相近的免洗倍護(hù)滋養(yǎng)配方，無(wú)需清洗的新型潔手產(chǎn)品，配方溫和柔潤(rùn)，近零刺激，特添加甘油、玉米谷蛋白氨基酸類等保濕成分，保護(hù)皮膚水份，防止皮膚干燥開(kāi)裂，溫和潔凈嬌嫩雙手。在潔凈肌膚的同時(shí)，滋養(yǎng)肌膚，令雙手更柔潤(rùn)潔凈。使用方便，不用水洗。

健客價(jià)：￥9.5

"1導(dǎo)：軟化角質(zhì)、松動(dòng)和導(dǎo)出藏于毛孔內(nèi)的黑頭及油脂污垢，改善毛孔粗大狀況，凈化肌膚，為后續(xù)的吸黑頭護(hù)理做好準(zhǔn)備，使肌膚回復(fù)光滑細(xì)致； 2吸：竹炭吸凈配方，良好的吸附能力，直接吸附于T字部位，凈化毛孔內(nèi)積聚的油脂污垢，輕松吸出黑頭，肌膚回復(fù)干凈清透； 3收：為剛清理完黑頭的肌膚補(bǔ)充水分，有助凈化并收斂粗大毛孔，幫助維持肌膚水油平衡，令肌膚清透潔凈，水嫩細(xì)致。"

健客價(jià)：￥35.8

本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療（如：運(yùn)動(dòng)治療、減輕體重）仍不能適當(dāng)控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥（IIa型，包括雜合子家族性高膽固醇血癥）或混合型血脂異常癥（IIb型）。本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者，作為飲食控制和其它降脂措施（如LDL去除療法）的輔助治療，或在這些方法不適用時(shí)使用。

健客價(jià)：￥18.8