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多做這個(gè)親子活動(dòng)可以讓孩子遠離近視!家長(cháng)們趕緊看看

2018-08-08 來(lái)源:廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:學(xué)習是孩子們?yōu)槿恕⒊砷L(cháng)的必經(jīng)之路,玩手機也僅是娛樂(lè )的方式之一,但兩者結合后,長(cháng)時(shí)間的近距離用眼就成為引起近視的主要原因。放風(fēng)箏時(shí)極目遠眺,觀(guān)看風(fēng)箏在空中的千姿百態(tài)可以調節眼部肌肉,消除視疲勞,起到保護眼睛、預防近視的目的。
“王者榮耀”、“絕地求生”,形形色色的手游將孩子們“捆綁”在手機熒幕前,一點(diǎn)一點(diǎn)地蠶食孩子們的視力。專(zhuān)注是一項實(shí)用的能力,在繁忙的學(xué)習中放松也必不可少,但除了游戲,放松的方法應有盡有,比如風(fēng)箏。
 
有鳥(niǎo)有鳥(niǎo)群紙鳶,因風(fēng)假勢童子牽
 
風(fēng)箏是中國的傳統文化之一,唐代詩(shī)人元稹寫(xiě)下的“有鳥(niǎo)有鳥(niǎo)群紙鳶,因風(fēng)假勢童子牽”中的紙鳶(yuān)就是如今的風(fēng)箏。春天里,孩童們牽著(zhù)紙鳶奔跑,在起風(fēng)時(shí)看紙鳶迎風(fēng)而起已成為孩童時(shí)代必不可少的娛樂(lè )項目之一。如今立夏未至,不妨找一個(gè)周末,帶上親人孩子放飛風(fēng)箏,讓眼睛得到放松。
 
學(xué)習是孩子們?yōu)槿恕⒊砷L(cháng)的必經(jīng)之路,玩手機也僅是娛樂(lè )的方式之一,但兩者結合后,長(cháng)時(shí)間的近距離用眼就成為引起近視的主要原因。放風(fēng)箏時(shí)極目遠眺,觀(guān)看風(fēng)箏在空中的千姿百態(tài)可以調節眼部肌肉,消除視疲勞,起到保護眼睛、預防近視的目的。
 
兒童近視要這么預防
 
1.錄孩子視力
 
出生后到18歲是眼睛的發(fā)育期,隨著(zhù)年齡的增長(cháng),視力會(huì )出現遠視到正視的變化。這個(gè)時(shí)期孩子還沒(méi)形成良好的自控力,容易因過(guò)度用眼引起近視,記錄孩子視力,甚至建立眼屈光檔案,都有助于保持孩子的良好視力,預防近視。
 
2.控制用眼時(shí)間
 
近視的主要原因就是長(cháng)時(shí)間、持續近距離用眼,控制用眼時(shí)間尤為重要。
 
3.加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間
 
帶孩子參觀(guān)博物館、展覽,或登山、踏青,或參加戶(hù)外活動(dòng),都可以減少孩子近距離用眼的時(shí)間,預防近視,還能在游玩中幫助孩子找到自己的興趣,一舉兩得。
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