成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 預防 > 四大食物對寶寶視力發(fā)育有奇效,你家寶寶吃了嗎?

四大食物對寶寶視力發(fā)育有奇效,你家寶寶吃了嗎?

2018-08-07 來(lái)源:廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:眼科中心的醫生表示,孩子的視力只要不是遺傳性或者外傷所致,一般是不會(huì )出現什么視力問(wèn)題,除非生活上的不注意。因此,我們可以先從食物開(kāi)始進(jìn)行預防。以下的食物能夠為寶寶的視力保駕護航.

自從寶寶出生起,家長(cháng)就在時(shí)刻關(guān)注著(zhù)他們的視力發(fā)育,并且做了不少努力。

 
身邊有一媽媽?zhuān)?tīng)說(shuō)補充維生素A能對寶寶的視力發(fā)育有幫助,就瘋狂給寶寶大補胡蘿卜,愣是把孩子吃成了一個(gè)小黃人。
 
對此,眼科中心的醫生表示,孩子的視力只要不是遺傳性或者外傷所致,一般是不會(huì )出現什么視力問(wèn)題,除非生活上的不注意。因此,我們可以先從食物開(kāi)始進(jìn)行預防。以下的食物能夠為寶寶的視力保駕護航:
 
01深海魚(yú)類(lèi)
 
深海魚(yú)類(lèi)含有豐富的Omega-3脂肪酸,能夠對黃斑性病變起到預防作用,對寶寶們的視力非常有用。孕媽媽們在孕期也可以多吃一些深海魚(yú)類(lèi),為寶寶的視力發(fā)展打下基礎。
 
比如三文魚(yú)、沙丁魚(yú)、金槍魚(yú)。
 
02綠色蔬菜
 
綠色蔬菜,尤其是深綠色蔬菜,它們能夠提供葉黃素和玉米黃素,防止角膜老化,降低白內障的風(fēng)險。
 
比如甘藍、菠菜、生菜、薺菜等。另外黃色玉米、甘薯等都有豐富的葉黃素和玉米黃素。
 
03各類(lèi)豆子
 
豆類(lèi)富含鋅,幫助保護眼睛不受光線(xiàn)刺激的傷害。另外豆類(lèi)還含有豐富的卵磷脂、蛋白質(zhì),能夠提升寶寶們的抵抗力。
 
比如紅豆、黑豆、豌豆、花生等。
 
04柑橘類(lèi)
 
柑橘類(lèi)水果含有豐富的維生素C,它是組成眼球水晶體的成份之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內障病,所以應多吃富含維C的水果。
 
比如橙子、桔子、檸檬、柚子等。
 
另外,眼科中心的醫生建議,想要寶寶視力好,還要做到三方面:一是定期的視力檢查;二是注意飲食搭配,少吃甜食、辣味等刺激性食物;三是多多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。
 
溫馨提示
 
檢查孩子視力的4個(gè)關(guān)鍵時(shí)期
 
1、新生兒
 
檢查寶寶眼睛是否有感染、先天缺陷、白內障或青光眼。對早產(chǎn)兒、出生時(shí)缺氧的寶寶和有其他疾病的寶寶來(lái)說(shuō),這一點(diǎn)尤為重要。
 
2、半歲
 
對寶寶的眼睛進(jìn)行篩查,檢查眼睛的健康情況、視力發(fā)育狀況和眼睛的注視能力等。
 
3、3-4歲
 
檢查眼睛和視力是否存在異常情況,以免產(chǎn)生問(wèn)題影響后期的視覺(jué)發(fā)育。
 
4、5歲以上
 
每年檢查孩子雙眼的視力。如果在常規檢查中發(fā)現問(wèn)題,建議到眼科醫院做進(jìn)一步檢查。
 
除了上面幾個(gè)應該帶孩子檢查眼睛的時(shí)期。平常家長(cháng)還應該注意觀(guān)察孩子的眼睛,如果出現異常狀況,例如:頻繁眨眼、揉眼皺眉頭、分泌物過(guò)多、眼睛發(fā)紅、對光線(xiàn)很敏感等等異常狀況,應及時(shí)就醫。
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
聂拉木县| 东丽区| 东乌珠穆沁旗| 密云县| 深泽县| 景德镇市| 偃师市| 农安县| 拉萨市| 刚察县| 沙坪坝区| 朝阳县| 吴桥县| 沙田区| 同江市| 全椒县| 左云县| 甘孜县| 铜鼓县| 内丘县| 永州市| 辽宁省| 钟祥市| 溧阳市| 西和县| 元氏县| 平湖市| 林芝县| 和龙市| 黄石市| 清河县| 安顺市| 增城市| 霍邱县| 禄劝| 南城县| 石首市| 大英县| 淮滨县| 科技| 阿鲁科尔沁旗|