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作為高度近視的你生活中哪些坑不能踩

2018-07-08 來源:石家莊眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:高度近視的小伙伴是不是已經(jīng)目瞪口呆了!不僅如此,高度近視朋友生活中還要比其他人更加注意,才能有效預(yù)防高度近視并發(fā)癥的發(fā)生。

作為高度近視的你生活中哪些坑不能踩

說起近視相信大家都不陌生,但是你是否知道,在近視的世界中,還有一種高度近視人群。雖然只是多加了高度兩個(gè)字,危害卻比普通近視大得多。

高度近視也是屈光不正的一種表現(xiàn),除了鏡片比較厚以外,還伴有眼軸延長(zhǎng)、眼底視網(wǎng)膜和脈絡(luò)膜萎縮性等退行性病變。由于眼軸較正常時(shí)伸長(zhǎng)3毫米以上,眼球變形,眼神暗淡無光。看到這里,高度近視的小伙伴是不是已經(jīng)目瞪口呆了!不僅如此,高度近視朋友生活中還要比其他人更加注意,才能有效預(yù)防高度近視并發(fā)癥的發(fā)生。

高度近視日常生活中需要注意什么?

1、高度近視者在飲食上需要多加注意,應(yīng)少食辛辣,忌煙酒。

2、科學(xué)用眼,控制看電腦和看手機(jī)的時(shí)間,看書寫字時(shí)注意坐姿。

3、要經(jīng)常看遠(yuǎn)、散步等,以放松眼睛調(diào)節(jié);可以選用合適的滴眼液緩解眼睛疲勞。

4、盡量避免眼外傷、劇烈運(yùn)動(dòng)及極限運(yùn)動(dòng)。

5、慎重?fù)駱I(yè),應(yīng)避免重體力勞動(dòng)及近距離用眼過多的工作,可選擇室內(nèi)工作的職業(yè)。

6、超高度近視者,應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行視力及眼底的檢查,特別注意眼球的軸長(zhǎng)、玻璃體混濁的變化情況,視網(wǎng)膜周邊有無變性或裂孔、有無視網(wǎng)膜脫離征兆、一旦發(fā)生突然視力下降、眼前黑影飄動(dòng)等癥狀,應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療。

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