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預(yù)防青光眼心態(tài)平衡是關(guān)鍵

2018-05-31 來源:福州東南眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:青光眼的致病風(fēng)險因素主要有遺傳、先天變異、高血壓、長期使用含激素眼藥水等。其中,遺傳的影響最大,有青光眼家族史、糖尿病、全身血管病,特別是低血壓患者更容易患青光眼。

青光眼是全球第二位致盲眼病

白內(nèi)障和青光眼是兩種主要的致盲眼病,不同的是,白內(nèi)障經(jīng)手術(shù)可以復(fù)明,青光眼對視力的損傷卻是不可逆的。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計,青光眼病人失明率高達(dá)40%。因此,“早發(fā)現(xiàn)、早治療”是防治青光眼的不二法則。

從門診來看,大約一半以上的患者在早期都不知道自己患有青光眼,因為青光眼發(fā)病有一定隱匿性。比如傍晚或疲勞后會感覺眼眶或鼻根部有輕微酸脹、看燈光有彩環(huán)、在黑暗處停留久了有眼脹感等,這些癥狀適當(dāng)休息或睡覺后即可消失,極易被忽略。事實上,通過規(guī)范治療,控制眼壓,是可以防止視神經(jīng)進一步損傷的。”

預(yù)防青光眼心態(tài)平衡是關(guān)鍵

青光眼的致病風(fēng)險因素主要有遺傳、先天變異、高血壓、長期使用含激素眼藥水等。其中,遺傳的影響最大,有青光眼家族史、糖尿病、全身血管病,特別是低血壓患者更容易患青光眼。這些高危人群在日常生活中如何預(yù)防青光眼?吳真真醫(yī)生支了三招:

一是避免情緒波動,生氣和著急以及精神受刺激,很容易使眼壓升高,引起青光眼,情緒波動是閉角型青光眼最常見的誘因。

二是避免長時間停留在黑暗環(huán)境,因為在黑暗環(huán)境下,瞳孔處于開大狀態(tài),容易堵塞房角,阻礙房水的流出,誘發(fā)青光眼急性發(fā)作。

三是避免做長時間低頭、彎腰或蹲下的運動,如瑜伽的倒立動作、舉重、仰臥起坐等。

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