相信很多家長(cháng)都擔自己的寶寶夜間突然醒來(lái),看到黑壓壓的房間害怕,所以,會(huì )給寶寶的房間開(kāi)著(zhù)燈,讓寶寶開(kāi)燈睡覺(jué),但這樣真的好嗎?當然不好!先讓我們一起看看,不給寶寶關(guān)燈睡覺(jué)的危害吧。
不給寶寶關(guān)燈睡覺(jué)的危害
1、影響孩子生長(cháng)發(fā)育
當黑夜來(lái)臨,褪黑素分泌逐漸增加,凌晨2~3點(diǎn)種達到高峰,一旦日光來(lái)臨,其分泌大大減少,所以白天褪黑素不及夜間的1/5~1/10。因此如果開(kāi)著(zhù)燈讓孩子睡覺(jué)就等于給孩子人造光線(xiàn),會(huì )影響孩子的生長(cháng)發(fā)育。
2、增加孩子患近視眼概率
寶寶長(cháng)久在燈光下睡眠,不利于孩子的視力發(fā)育。長(cháng)期暴露在燈光下睡覺(jué),光線(xiàn)對嬰幼兒眼睛的刺激會(huì )持續不斷,極易造成視網(wǎng)膜的損害和近視的發(fā)生。
3、影響睡眠質(zhì)量
在明亮的環(huán)境中睡覺(jué)會(huì )造成孩子每次睡眠時(shí)間變短,睡眠深度變淺,容易驚醒,導致孩子情緒不安、哭鬧增加、睡覺(jué)不穩,影響生長(cháng)發(fā)育。
4、人體免疫功能降低
習慣開(kāi)燈睡覺(jué)不僅對孩子不好,對成人也是這樣,這個(gè)習慣還會(huì )造成內分泌紊亂。如果長(cháng)期開(kāi)燈睡覺(jué),眼睛接觸光源,人體的內分泌器官就不再分泌褪黑色素,這樣就會(huì )破壞人體免疫功能。
5、癌癥可能性增大
椐一些科學(xué)家研究:受人造光線(xiàn)干擾的人,患癌癥的可能性比平常人要大,因為褪黑素分泌的減少后不能保護正常的細胞免受損傷,就可能出現細胞變異或癌細胞增生。
寶寶還是怕黑怎么辦?
1、運用小夜燈過(guò)渡
起初是臥室里的大燈,慢慢家長(cháng)可以給寶寶使用小夜燈,待適應后可將小夜燈放置離寶寶遠一點(diǎn)的位置,比如床頭換腳頭,直到徹底變?yōu)殛P(guān)燈睡覺(jué)為止。
2、每天燈光暗一點(diǎn)
想要立馬讓寶寶學(xué)會(huì )關(guān)燈睡覺(jué),可不容易。建議家長(cháng)用可調節燈光明暗的小夜燈,每天晚上調暗一點(diǎn)點(diǎn),讓寶寶有個(gè)適應的過(guò)程,慢慢學(xué)會(huì )不用開(kāi)燈也可以安然入睡。
3、杜絕恐懼哄睡法
一些家長(cháng)講鬼故事是為了讓寶寶上床睡覺(jué),殊不知寶寶一旦將鬼怪與黑暗聯(lián)系在一起,就會(huì )更加的依賴(lài)燈光,出現關(guān)了燈就大哭大鬧不敢睡覺(jué)的情況。家長(cháng)要了解寶寶不愿關(guān)燈睡覺(jué)的具體原因,并加以引導,給寶寶滿(mǎn)滿(mǎn)的安全感。
本品是由水溶性凝膠和無(wú)紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來(lái)持續清涼的舒適感覺(jué),同時(shí)可增加眼部周?chē)つw的滋潤,緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機、戶(hù)外人員、手機族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營(yíng)養成分通過(guò)穴位滲透被皮膚吸收,長(cháng)期使用不產(chǎn)生副作用,獨立小包裝,一次性使用,干凈衛生,攜帶方便。
健客價(jià): ¥155主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥38調節全身代謝,恢復細胞活力,改善心血管功能,健腦健身,延緩衰老,扶正固本。用于冠心病,高血脂癥,腦動(dòng)脈硬化,老年性視力減退。對甲狀腺機能減退和慢性老年性支氣管炎有輔助治療作用。
健客價(jià): ¥24活血化瘀,益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩定性勞累型心絞痛,癥見(jiàn)胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。
健客價(jià): ¥27清熱瀉火,養肝明目,用于視力疲勞和慢性結膜炎。
健客價(jià): ¥3養血息風(fēng),滋補肝腎。用于肝腎陰虛所致的頭痛,頭暈,目眩,口苦咽干,舌紅苔少,脈弦,視力、聽(tīng)力減退,腰酸乏力,脫發(fā),白發(fā);腦動(dòng)脈硬化,早期高血壓,血管神經(jīng)性頭痛,脂溢性脫發(fā)等病見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià): ¥27活血化瘀,益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩定性勞累型心絞痛,癥見(jiàn)胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干。
健客價(jià): ¥109清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià): ¥22.5清熱瀉火,養肝明目。用于視力疲勞癥和慢性結膜炎。
健客價(jià): ¥7.8補益肝腎,退翳明目。用于肝腎不足所致的干澀不舒、單眼復視、腰膝軟、或輕度視力下降;早、中期老年性白內障見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥25活血化瘀,益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛癥的視網(wǎng)膜靜脈阻塞。癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干、口干等癥。
健客價(jià): ¥33用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價(jià): ¥10清熱瀉火,養肝明目,用于視力疲勞癥和慢性結膜炎。
健客價(jià): ¥4.3活血化瘀,益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩定性勞累型心絞痛,癥見(jiàn)胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。
健客價(jià): ¥34調節全身代謝,恢復細胞活力,改善心血管功能,健腦健身,延緩衰老,扶正固本。用于冠心病,高血脂癥,腦動(dòng)脈硬化,老年性視力減退。
健客價(jià): ¥13滋腎養肝,健脾益氣,調節視力。用于肝腎不足、 氣血虧虛引起的青少年假性近視及視力疲勞者。
健客價(jià): ¥48清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià): ¥16補充β-胡蘿卜素。
健客價(jià): ¥122活血化瘀,益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞。癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干、口干等癥。
健客價(jià): ¥20清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià): ¥19.8清熱瀉火,養肝明目。用于視力疲勞癥和慢性結膜炎。
健客價(jià): ¥10本品功效為清熱瀉火,養肝明目,用于視力疲勞癥和慢性結膜炎。
健客價(jià): ¥9.9清熱瀉火,養肝明目,用于視力疲勞癥和慢性結膜炎。
健客價(jià): ¥3.5清熱瀉火,養肝明目,用于視力疲勞癥和慢性結膜炎。
健客價(jià): ¥4.2