1、不要集中寫(xiě)作業(yè)
假期中，每個(gè)孩子都會(huì )留有作業(yè)，有的孩子是把作業(yè)擠壓在一塊寫(xiě)，然后出去玩；有的是玩了一個(gè)假期，要開(kāi)學(xué)了才突擊完成，這樣既不利于學(xué)習也不利于視力的保護。
建議家長(cháng)將孩子的作業(yè)平均合理分配，堅持每天都按進(jìn)度完成作業(yè)，這樣每次學(xué)習的時(shí)間短，連續用眼的時(shí)間少，就不會(huì )造成視力的繼續下降，也會(huì )使學(xué)習的內容記得更加扎實(shí)牢固。
2、不要連續上補習班
有些家長(cháng)在假期不但不給孩子減負，還給孩子加壓，早早就給孩子報了各種文化補習班，造成假期不但未減少用眼，反倒增加了用眼量。甚至有的補習班連續上課幾個(gè)小時(shí)不休息，假期結束孩子的視力又驚人的下降了。
建議家長(cháng)給孩子多安排點(diǎn)戶(hù)外活動(dòng)，若能帶孩子到自然的風(fēng)光景區去旅游，對眼睛的健康是再好不過(guò)了。
3、不要長(cháng)久看電視、玩手機或平板
有些孩子因平時(shí)家長(cháng)不讓看電視或沒(méi)時(shí)間看電視，一放假就“解放”了，從早到晚與電視相伴，無(wú)休無(wú)止。原來(lái)的好眼睛一下變得看遠模糊不清了，一個(gè)假期下來(lái)近視了；而原來(lái)就近視的孩子近視得就更加嚴重了。更有甚者，有的孩子不看電視，而是上網(wǎng)或玩電腦游戲，殊不知這樣對眼睛傷害更大。
因此，無(wú)論是上網(wǎng)或看電視，一次都不要超過(guò)30—40分鐘，否則，就會(huì )產(chǎn)生視疲勞，若不能及時(shí)緩解放松，視力就會(huì )快速下降。
4、不要忘記矯正近視
由于平時(shí)孩子學(xué)習緊張，放學(xué)又要寫(xiě)作業(yè)，抽不出時(shí)間給孩子矯正視力。因此，假期是孩子矯正視力的最佳時(shí)機，千萬(wàn)不要錯過(guò)。有些家長(cháng)認為：矯正近視沒(méi)用，反正摘不掉眼鏡，順其自然吧，大不了一年再換一副眼鏡！其實(shí)這些想法大錯特錯！孩子們正處于身體成長(cháng)發(fā)育期，眼睛必然與身體同步發(fā)育，不采取積極的干預治療，視力還會(huì )繼續下降，若達到600度以上，就會(huì )導致青光眼、視網(wǎng)膜剝離或脫落等一系列高危病癥發(fā)生，甚至會(huì )導致孩子的眼睛完全失明，這絕不是危言聳聽(tīng)！因此，必須及時(shí)帶孩子矯正近視，控制近視的加深。
正確使用下，有助于降低受孕風(fēng)險及減少某些性傳播疾病感染的風(fēng)險。
健客價(jià)： ￥86岡本(岡本)OK.0.03(白金超薄)：在正確使用下，可降低感染艾滋病或其它性病的傳播，例如：衣原體、生殖道皰疹、淋病、梅毒和乙型肝炎。 岡本避孕套-無(wú)感透薄：用于避孕和助于防止性傳播疾病。
健客價(jià)： ￥99岡本(岡本)OK0.03(白金超薄)：在正確使用下，可降低感染艾滋病或其它性病的傳播，例如：衣原體、生殖道皰疹、淋病、梅毒和乙型肝炎。 避孕套SKIN-超潤滑(岡本)：適用于避孕和有助于防止性傳播疾病。 岡本(岡本)避孕套(純)：清爽怡人,感受自然本能。極限超薄，體驗“若無(wú)”快感。
健客價(jià)： ￥129雙蝶避孕套極薄親膚：本品采用天然乳膠制成，電子檢測，正確使用可降低感染艾滋病及其他性傳播疾病的機率。 雙蝶避孕套茉莉超薄：本品采用天然乳膠制成，電子檢測，正確使用可降低感染艾滋病及其他性傳播疾病的機率。 雙蝶避孕套濃情絲滑：本品采用天然乳膠制成，電子檢測，正確使用可降低感染艾滋病及其他性傳播疾病的機率。 雙蝶避孕套激情多變顆粒裝：本品采用天然乳膠制成，電子檢測，正確使用可降低感染艾滋病及其他
健客價(jià)： ￥28岡本避孕套-無(wú)感透薄：用于避孕和助于防止性傳播疾病。 岡本避孕套-超潤滑透薄：用于避孕和助于防止性傳播疾病。
健客價(jià)： ￥98在正確使用下，可有助于降低受孕風(fēng)險及減少某些性傳播疾病感染的風(fēng)險。
健客價(jià)： ￥68岡本(岡本)OK.0.03(白金超薄)：在正確使用下，可降低感染艾滋病或其它性病的傳播，例如：衣原體、生殖道皰疹、淋病、梅毒和乙型肝炎。 岡本避孕套-超潤滑透薄：用于避孕和助于防止性傳播疾病。
健客價(jià)： ￥105雙蝶避孕套極薄親膚：本品采用天然乳膠制成，電子檢測，正確使用可降低感染艾滋病及其他性傳播疾病的機率。 雙蝶避孕套茉莉超薄：本品采用天然乳膠制成，電子檢測，正確使用可降低感染艾滋病及其他性傳播疾病的機率。 雙蝶避孕套濃情絲滑：本品采用天然乳膠制成，電子檢測，正確使用可降低感染艾滋病及其他性傳播疾病的機率。
健客價(jià)： ￥16.9在正確使用下，可有助于降低受孕風(fēng)險及減少某些性傳播疾病感染的風(fēng)險。
健客價(jià)： ￥199杰士邦天然膠乳橡膠避孕套-爽滑倍潤：每只杰士邦安全套均經(jīng)過(guò)電子針孔測試，有效預防艾滋病等性傳播疾病，有效避孕。 杰士邦天然膠乳橡膠避孕套-優(yōu)質(zhì)超薄：每只杰士邦安全套均經(jīng)過(guò)電子針孔測試，有效預防艾滋病等性傳播疾病，有效避孕。 杰士邦溫馨浮點(diǎn)香蕉香：有效避孕。在正確使用方式下，可降低感染艾滋病和其他性病的機會(huì )，例如衣原體、生殖道皰疹、淋病、梅毒等。使用時(shí)無(wú)任何異物感，能充分的激發(fā)快感。 杰士
健客價(jià)： ￥128杰士邦天然膠乳橡膠避孕套-爽滑倍潤：每只杰士邦安全套均經(jīng)過(guò)電子針孔測試，有效預防艾滋病等性傳播疾病，有效避孕。 杰士邦天然膠乳橡膠避孕套-優(yōu)質(zhì)超薄：每只杰士邦安全套均經(jīng)過(guò)電子針孔測試，有效預防艾滋病等性傳播疾病，有效避孕。 杰士邦零感超薄：在正確使用下，可有助于降低受孕風(fēng)險及減少某些性傳播疾病感染的風(fēng)險。
健客價(jià)： ￥99天然膠乳橡膠避孕套：在正確使用下，可有助于降低受孕風(fēng)險及減少某些性傳播疾病感染的風(fēng)險。
健客價(jià)： ￥99舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥，初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥二年的時(shí)間內，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥24用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價(jià)： ￥43用于緩解變態(tài)反應性疾病的過(guò)敏癥狀，如：變應性鼻炎(包括眼睛的過(guò)敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲(chóng)咬性皮炎等皮膚粘膜的過(guò)敏性疾病；用于減輕感冒時(shí)的過(guò)敏癥狀。
健客價(jià)： ￥5本品能夠安全有效避孕。在正確使用方式下，可降低感染艾滋病和其他性病的機會(huì )，例如衣原體、生殖道皰疹、淋病、梅毒等。使用時(shí)無(wú)任何異物感，能充分的激發(fā)快感。
健客價(jià)： ￥36用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價(jià)： ￥10清熱解痙，去翳明目。用于肝陰不足，肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降；青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià)： ￥22.5舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥。初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥的二年時(shí)間內，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥17用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥18用于治療慢性結膜炎、角膜損傷、結膜充血、預防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線(xiàn)或受其它光線(xiàn)影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價(jià)： ￥29
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
