孩子近視的這6個(gè)原因，7成家長一定沒想到

2017-12-17 來源：麥迪格國際眼視光中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：增加戶外活動時(shí)間對青少年近視眼的發(fā)生發(fā)展有比較明確的保護(hù)作用。因此，家長一定要多帶孩子到戶外走走。戶外活動越多，發(fā)展成近視眼的可能性越小。對于想預(yù)防近視的孩子，戶外活動時(shí)間每天至少2小時(shí)，3小時(shí)更佳。

　　孩子為什么容易近視？多數(shù)家長會將其歸結(jié)為學(xué)習(xí)壓力大，用眼姿勢不正確或過多的接觸電子產(chǎn)品，殊不知以下這6點(diǎn)原因同樣也是造成孩子近視的原因。

　　1.缺乏充足的戶外運(yùn)動時(shí)間

　　研究表明，增加戶外活動時(shí)間對青少年近視眼的發(fā)生發(fā)展有比較明確的保護(hù)作用。因此，家長一定要多帶孩子到戶外走走。戶外活動越多，發(fā)展成近視眼的可能性越小。對于想預(yù)防近視的孩子，戶外活動時(shí)間每天至少2小時(shí)，3小時(shí)更佳。

　　2.用眼環(huán)境

　　在光線太亮、太暗、眩光、反光的地方看書，如果光線太強(qiáng)，會引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體；光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本，以上兩種情況都會導(dǎo)致眼睛疲勞、調(diào)節(jié)過度或痙攣而形成近視。

　　3.飲食不均衡

　　孩子的眼部發(fā)育其實(shí)同身體發(fā)育的原理是相同的，眼部發(fā)育也是需要鈣、鉻等元素，若孩子挑食，飲食不均衡，也很容易導(dǎo)致其近視。

　　4.睡眠不充足

　　睡覺時(shí)間少的孩子易患近視眼。在兒童生長發(fā)育快速期，特別是7-9歲和12-14歲時(shí)，如果睡眠時(shí)間少，會引起部分孩子發(fā)生近視。

　　5.父母遺傳

　　父母一方或雙方是高度近視的孩子比普通孩子近視風(fēng)險(xiǎn)要高。專家表示，近視眼在發(fā)生和發(fā)展過程中，遺傳因素起重要作用。如果夫妻雙方都是高度近視，孩子近視的幾率高達(dá)80%以上。

　　6.無屈光發(fā)育檔案

　　3~6歲開始最好每年做一次全面視光檢查并建立屈光發(fā)育檔案。在孩子6歲以后，家長應(yīng)每年帶孩子到麥迪格近視矯正中心做1~2次全面視光檢查，包括屈光度數(shù)、眼軸的長度、角膜的弧度，看看孩子是否屬于高危近視眼人群，通過歷年的檢測合理干預(yù)近視的發(fā)生和發(fā)展。

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