眼癢是眼睛受刺激需要抓撓的一種感覺。眼癢是眼科病人的主訴癥狀之一，如果沒有其他癥狀的伴隨，僅僅是單純眼癢，而且和季節(jié)有關(guān)，或伴有鼻癢、流清涕、打噴嚏等過敏癥狀，很可能是眼部過敏。

　　救治方法需要經(jīng)常眼睛癢、干，在飲食多注意，攝入適當(dāng)?shù)木S生素群，有益眼睛的健康。

　　1、動(dòng)物肝臟配黃綠色蔬菜。缺乏維生素A，眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重時(shí)容易患夜盲癥，而每天攝入足夠的維生素A，可預(yù)防和治療干眼病。各種動(dòng)物的肝臟是維生素A的最好來源，此外，植物性的食物，如胡蘿卜、青椒及各種黃綠色蔬菜也是維生素A的良好來源。動(dòng)物肝臟膽固醇較高，不宜過量食用，每周1~2次，每次1~2片即可。

　　2、補(bǔ)充B族維生素。B族維生素也是視覺神經(jīng)的營養(yǎng)來源之一，如果缺乏維生素B1，眼睛容易疲勞，缺乏維生素B2，容易引起角膜炎。富含B族維生素的動(dòng)物性食物有動(dòng)物內(nèi)臟、豬肉、雞蛋等，植物性食物有小麥胚芽、花生、芝麻、大豆、黑米、菌藻類食物等，西紅柿、葡萄、獼猴桃、香蕉等水果中也有。多余的B族維生素會(huì)排出體外，不用擔(dān)心會(huì)攝入過多。

　　3、手邊放杯護(hù)眼茶飲。推薦菊花茶，菊花富含維生素A，也能緩解因肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀，不過菊花性涼，可與秋桑、枸杞等組方為菊啟茶效果更佳。枸杞子富含胡蘿卜素，維生素A、B1、B2等眼睛的必需營養(yǎng)素。建議在辦公室或家里備些保護(hù)眼睛的茶，每天適量泡茶飲，對(duì)緩解眼睛干澀及眼疲勞有很好的作用。